surcharge mentale

Publié par christine le 10/04/2018 à 15:20

vous êtes en train de raconter ma vie!!! 4 enfants, travail à mi-temps quand ils étaient petits, activités variées, mari "absent" au quotidien... ce qui me sauvait: le sport et la musique. Jusqu'à ce que je crée le club de sport qui est devenu une charge supplémentaire :-)
mais un jour j'ai perdu un bébé, fait une grave hémorragie et ai été à deux doigts d'y passer! Je me suis réveillée en me disant que je n'attacherai d'importance qu'à l'essentiel et que un peu de poussière par ci par là n'était pas mortelle, que les T shirt de sport n'avaient pas besoin d'être repassés, etc... par contre lire des histoires le soir, faire du sport avec les enfants, recevoir des amis, le temps des repas étaient une fête... bref, j'ai changé le niveau de mon curseur.
Toujours très occupée, mais l'impression d'aller à l'essentiel.
Ah oui, de mon temps (j'ai 67 ans) on parlait de surmenage. Le burn out me fait rire et le verbe burnouter me hérisse!!
merci pour vos émissions

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