Je n arrive pas à me remettre de ma séparation.

Je n arrive pas à me remettre de ma séparation.

Depuis mi avril 2016 je suis séparé. Une séparation brutale. Un cumul de stress pendant 2 années. Des colères régulières, au point de m'en prendre aux matériaux.(nous étions en pleines rénovation d'une maison).
Mais le 16 avril 2016 je m'en suis pris après elle.
Je supporte pas de vivre avec ce geste. J'ai pourtant demandé de lui aide avant que cela arrive.
Et suivie actuellement psychologiquement.
Mais je souffre à un point de voir des idées noirs.