Mieux manger, réguler son sommeil ou encore diminuer son stress, le docteur Kierzek vous prodigue de nouveaux conseils et astuces pour mieux vivre au quotidien et prendre soin de soi... A écouter tous les jours sur votre radio locale ICI. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
durée : 00:02:31 - La couleur des urines peut donner des indications sur votre hydratation et votre santé. Jaune pâle, orange, rouge, brun ou mousseux : le docteur Gérald Kierzek vous dévoile ce que ces différentes teintes peuvent signaler. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
durée : 00:02:30 - Lire, jouer, apprendre ou débattre ne sont pas seulement des loisirs. Ces activités constituent aussi une manière de stimuler régulièrement le cerveau et de l’encourager à rester actif au fil du temps. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
durée : 00:02:27 - Remplacer le sucre par des édulcorants peut sembler être une bonne idée. Mais les études récentes invitent à regarder de plus près ces alternatives souvent présentées comme plus saines pour notre santé. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
À écouter si vous aimez ce podcast
durée : 00:02:26 - Les petits mensonges en consultation sont fréquents, souvent par gêne ou par peur du jugement. Pourtant, plus le médecin dispose d’un tableau fidèle de la situation, plus il peut adapter efficacement les soins. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
durée : 00:02:23 - Notre cœur ne prend jamais de pause. Pourtant, certains signes de maladie cardiovasculaire peuvent passer inaperçus jusqu’à ce que les conséquences deviennent plus importantes : l’essoufflement fait partie de ces alertes trop souvent banalisées. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
durée : 00:02:16 - Le zona est bien connu pour les douleurs parfois intenses qu'il provoque, notamment lorsqu'elles persistent plusieurs mois après l'éruption. Aujourd'hui, les chercheurs s'intéressent aussi à d'autres effets potentiels de la vaccination. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
durée : 00:02:19 - Pendant longtemps, de nombreuses personnes ont avancé dans leur vie sans comprendre pourquoi certaines tâches leur demandaient davantage d'efforts que d'autres. Et si ces difficultés persistantes n'étaient que la partie visible d'un trouble du neurodéveloppement passé inaperçu pendant des années ? - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
durée : 00:02:32 - Contrairement aux idées reçues, il n'est pas nécessaire de soulever des charges importantes pour continuer à développer ses capacités physiques après 50 ans : avec la callisthénie, tout est possible. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
durée : 00:02:03 - Le café n'est pas incompatible avec les traitements médicaux, mais selon le médicament concerné et les habitudes de consommation, il peut influencer son efficacité ou entraîner certains symptômes qui doivent être identifiés. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
durée : 00:02:33 - À la retraite, on peut rendre son badge, jeter son réveil et oublier le nom de certains collègues. Mais les neurones, eux, n’ont pas besoin d’un pot de départ. La seule chose qu’il leur faut c’est un nouvel emploi du temps pour aider à maintenir le cerveau actif. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
durée : 00:02:24 - Face à une perte de poids qui ralentit ou stagne, il est tentant de chercher un responsable unique. Pourtant, la réalité est plus complexe et fait intervenir plusieurs mécanismes de régulation du corps. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
durée : 00:02:24 - Le cancer de la prostate est silencieux, mais ne doit pas être ignoré. L'âge, les antécédents familiaux et le surpoids figurent parmi les principaux facteurs de risque, d'où l'importance d'un suivi adapté avec son médecin. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
durée : 00:02:33 - Discrètes et de plus en plus sophistiquées, les bagues connectées se sont imposées comme de nouveaux compagnons du quotidien. Leur succès repose notamment sur leur capacité à collecter des données de santé, mais la fiabilité de ces informations dépend largement de l'usage que l'on en fait. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
durée : 00:02:19 - Le virus du Nil occidental, également appelé West Nile, était jusqu'à présent surtout observé dans les régions méditerranéennes. Son apparition en région parisienne marque une nouvelle étape dans sa progression sur le territoire français et invite à rester vigilant face aux piqûres de moustiques. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
durée : 00:02:30 - La plupart des ganglions gonflés sont liés à des infections bénignes. Mais lorsqu'ils persistent sans raison apparente, ils méritent une attention particulière. - équipe : Marion Bour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France