Podcast Couch

Lena parle d’autosabotage, de doute et des moments où l’on se freine soi-même. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lena va à la rencontre de Pierre Gasly, pilote de Formule 1. Ils parlent de vitesse, de pression, et de tout ce qui existe en dehors des circuits. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lena nous fait vivre les Oscars®, du tapis rouge au lendemain d'une nuit hors norme. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Avec Lena, Camille Cottin parle du temps, des doutes, et de son parcours avant le succès. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Avec Lena, Lio revient sur ses combats, sa liberté de parole et le prix à payer quand on refuse, en tant que femme, d’entrer dans une case. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Avec sincérité, Charlotte Cardin se confie sur sa vision de la beauté et l’amour. Entre sororité, mode et musique, Charlotte et Lena explorent ce qui relie les femmes et apaise les cœurs. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lena échange avec disiz sur son parcours, sa vision artistique et la manière dont un artiste se réinvente au fil du temps Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lena partage sa vision pour 2026 : BBTF ,Bring Back The Fun. Une réflexion sincère sur le fait de s’amuser, vivre et profiter pleinement. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Pour la première fois Bilal se confie sur une période sombre de sa vie. Entre excès, isolement et la perte d’une amitié, Lena et Bilal parlent du chemin vers une paix retrouvée. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lena échange avec MrBeast sur le travail, la pression du succès et l’impact de créer à grande échelle. Une conversation franche sur l’ambition et le sens. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lena sits down with MrBeast to talk about work, the pressure of success, and the impact of creating at scale. An honest conversation about ambition, responsibility, and finding meaning in what you build. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lena reçoit Kelly Massol pour une conversation sincère sur l’entrepreneuriat, les doutes et la résilience. Elle partage son parcours, de ses débuts à la création d’une marque forte, et la force de croire en son intuition. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lena, comme vous certainement, écoute ce groupe depuis toujours. Une heure avec Magic System avant leur concert au Rose Festival. Habituellement discrets, on revient sur leur parcours et leur façon de voir la musique et la vie. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lena reçoit Adèle Castillon pour un échange intime sur musique, bien-être et santé mentale Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lena reçoit Philippine Leroy-Beaulieu pour un échange libre et audacieux sur féminité et liberté. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Zoë Saldaña revient sur ses racines afro-latines, l’impact de son identité dans son jeu, et l’équilibre entre l’intensité des rôles et la douceur de sa vie privée. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Zoë Saldaña opens up about her Afro-Latin roots, how her identity shapes her work, and the balance she maintains between the intensity of her roles and the softness of her private life. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Avec Lena, Yamê revient sur ses racines, sa voix, et son amour des langues. Un épisode intime sur l'identité, la musique et l’héritage culturel. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lena reçoit DJ Snake pour un échange sincère sur ses années de galère, le succès mondial, et la vie nomade qui l’accompagne. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Entre anxiété, lucidité et créativité, Lena et Orelsan décortiquent la manière de grandir, de se comprendre et de continuer d’avancer. Une discussion sincère sur l’art, la paternité, internet et ce qui forge une identité. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Rosalía talks about her connection to the stage, her Spanish roots, and the creative freedom that guides her music, with Lena they explore her international success, her vision of femininity, and her relationship to art. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Rosalía évoque son lien à la scène, à ses racines espagnoles et à la liberté qui guide sa musique, avec Lena elles explorent son succès international, sa vision de la féminité et son rapport à l’art. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lena discute avec Théodora de la place des femmes dans la société, de confiance en soi et de liberté artistique. Un échange inspirant sur ce que signifie être une boss lady aujourd’hui. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Un épisode pas prévu, tourné le matin et directement publié. Lena voulait vous parler dans un épisode solo de ce qu’il s’est passé lors de son dernier voyage à Los Angeles et de son état d’esprit depuis une semaine. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lena accueille Demi Lovato pour une conversation sincère autour de la résilience, de la santé mentale et du pouvoir de se reconstruire. Ensemble, elles partagent leurs expériences, leurs doutes et leur force, dans un échange vibrant d’émotion et d’humanité. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lena sits down with Demi Lovato for an open and heartfelt conversation about resilience, mental health, and the power of rebuilding oneself. Together, they share their stories, doubts, and strength : a deeply human exchange filled with honesty and emotion. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lena welcomes two major figures of cinema onto her couch: Jenna Ortega and Tim Burton. This conversation goes beyond their shared project Wednesday to explore their relationship with creativity, storytelling, and imagination. Together, they share their passion for film, their inspirations, and their vision of storytelling. A rare, sincere, and inspiring exchange between two exceptional artists brought together by Lena. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lena accueille sur son canapé deux figures majeures du cinéma : Jenna Ortega et Tim Burton. Cette conversation dépasse le cadre de leur projet commun Mercredi pour explorer leur rapport à la créativité, à la narration et à l’imaginaire. Ensemble, ils partagent leur passion pour le cinéma, leurs inspirations et leur vision du storytelling. Un échange rare, sincère et inspirant entre deux artistes d’exception réunis autour de Lena. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

A special episode of Couch by Lena Situations. During her stay in Paris, global icon Rihanna welcomed us for an intimate and genuine conversation. Between career milestones, creativity, and personal moments, she opens up about her inspirations, her evolution, and what drives her today. A rare, powerful, and emotional exchange with one of the most influential voices of our time, and a moment we’re truly proud to share. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lena accueille Rihanna pour une discussion inédite sur la créativité et l’entrepreneuriat. Ensemble, elles parlent d’inspiration, de confiance en soi et du pouvoir des femmes qui créent. Entre rires complices et confessions touchantes, cet échange dévoile une Rihanna authentique et une Lena admirative mais parfaitement à l’aise dans son rôle d’intervieweuse. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Le retour du podcast après une année de pause. Lena s’installe, seule ,sur le canapé pour partager les coulisses, les doutes, les envies, et la nouvelle direction du show. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vous connaissez déjà Papa Situations, à mon tour de découvrir vos histoires de famille et d'enfance, pour finir l'été en beauté. Pour ce dernier épisode hors série, j'accueille sur mon canapé rose Louise et Victoire, qui vont partager leurs anecdotes, entre les mensonges (bienveillants) des parents, et une bonne technique pour charmer son crush. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Magic Korp.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cette semaine, je vous accueille sur mon canapé pour écouter vos histoires les plus folles autour de l'amour, des relations et du marriage. Myriam nous racontera quand son relooking à la télé a viré au cauchemar. Et Maude va nous révéler un gros epic fail lors d'une de ses dates... avec un nouveau test de galanterie pour mettre vos amoureux à l'épreuve ! Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Magic Korp.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dans ce deuxième épisode hors série de l'été, les canapotes Robin et Mylène nous emmènent à Hawaï, au Japon, au Mexique et même en Colombie, en partageant leurs histoires rocambolesques sur l'amour et les voyages. Covid, séparation, et une histoire d'amour incroyable…  Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Magic Korp.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

C'est enfin l'été, le moment de profiter du soleil, des vacances...et des potins. Dans ce premier hors série estival, on parle de nos histoires les plus intimes. On s’installe, on se sert une boisson fraîche, et on écoute Anne et Stéphanie raconter leurs petites et grandes hontes.  Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Magic Korp.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Comme tous les ans, je suis partie faire ma petite retraite solitaire, cette fois-ci c'était à Mykonos et je me suis dit qu'il fallait que je vous en parle. Voyager seule c'est pouvoir profiter d'une flexibilité ultime, c'est devenir copine avec la petite voix qu'on a dans la tête et surtout c'est sortir de sa zone de confort et ça, ça permet d'en apprendre beaucoup sur soi. Le temps, le silence, l'ennui, ça sonne pas très fun et pourtant c'est essentiel pour la créativité et pour recharger ses batteries. Alors posez vous tranquille, solo, avec moi pendant 30 minutes, je vous donne mes conseils pour vivre votre meilleure vie d'ermite. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Magic Korp.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cette semaine, j’ai invité Marcus et Solène à me rejoindre sur le canapé rose pour parler de tout ce que nous avons vécu cette année : amour, succès, hobbies… mais aussi nos attentes pour l’avenir. Parce que, même si Canapé 6 places a accueilli des artistes influent·es, des hommes et femmes d’affaires et toute sorte de stars internationales, il y aura toujours de la place pour une discussion entre ami·e·s ! Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Magic Korp.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

This episode was originally recorded in English. To listen to the original version, go to the previous episode. C’est un homme qui sait tout faire, qui ne se limite jamais, et dont la créativité force le respect. À l’occasion de la sortie de Moi, moche et méchant 4, Pharrell Williams est sur le canapé rose avec moi aujourd’hui pour parler d’inspiration. Et en ressort une discussion sur l’univers, écouter les signes qu’il envoie, et comment admettre que de ne pas savoir, c’est être ouvert à tout connaître. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Magic Korp. Un grand merci à la Samaritaine de nous avoir accueilli pour l'enregistrement de cet épisode ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cet épisode est également disponible à l’écoute dans une version doublée en français. He is a man that does it all, never limits himself, and whose creativity brings awe and respect. To celebrate the release of Despicable Me 4, Pharrell Williams is on the pink couch with me today, to talk about inspiration. Which brings us to a long conversation about the universe, listening to the signs it sends, and how to admit that sometimes not knowing, means being open to know it all.  Canapé Six Places is a Spotify Original podcast, imagined and brought to life by Lena Situations and produced by Spotify. Talent management : Beastly Agency. Executive production : Binge Audio and Magic Korp. A massive thank you to la Samaritaine for welcoming us for the recording of today's episode ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ces dernières semaines, je me sens comme dans une voiture lancée à 300 km/h sur une autoroute qui mène droit à un mur. On roule à toute allure, sans ralentir, et je vois ce mur se rapprocher. Alors, pour cette demi-heure, on va essayer de ralentir avant l’impact, dans un cœur à cœur avec vous, mes canapotes. Entre obligations, stress quotidien et sensation de perdre pied, discutons de reprendre le contrôle, prendre soin de notre santé mentale et trouver un équilibre. Allez, montez, on va prendre du recul, ensemble. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Magic Korp.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cet épisode est également disponible à l’écoute dans une version doublée en français. Ever since we met at the Met Gala in 2021, I’ve had a total friend crush on her. She’s an Oscar-winning, Grammy-collecting, genre-defying icon, and today, I’m thrilled to welcome Billie Eilish to Canapé 6 Places. As your self-proclaimed Mayor of Paris, I’m giving Billie the ultimate Paris tour—from the back of a bus. We chat about her whirlwind life, love for unconventional sports, and evolving fashion sense, all while dodging two-meter baguettes and enjoying accordion serenades. By the end, you might just understand why her new song, ‘L’amour de ma vie,’ is the perfect Parisian anthem. Canapé Six Places is a Spotify Original podcast, imagined and brought to life by Lena Situations and produced by Spotify. La musique a été composée par Alex Delmaere, chant : Julien Karpi. Création graphique : Nongrata, sur une idée de Jeanne Saboureault. Production : Spotify Studios (Direction : Claire Hazan. Production : Anaïs Dupuis). Talent management : Beastly Agency (Direction : Evan Nataf. Cheffes de projet : Violaine Bescou et Ena Beragne). Production exécutive : Binge Audio (Responsable de production : Lorraine Besse. Prise de son, montage et mix : Elisa Grenet. Consultant·es édito : Arièle Bonte). Réalisateur-monteur : Igor Dorembus. Cadreurs : Thomas Maurice, Ilan Brakha, Distorsion Films. Assistant caméra : Nathan Montreley. HMC : Fatou Zeh et Manel Saoudi. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

This episode was originally recorded in English. To listen to the original version, go to the previous episode. Depuis notre rencontre au Met Gala en 2021, j’ai un crush amical pour elle. Elle est oscarisée, a raflé des Grammy, et c’est une icône de notre époque. Aujourd’hui, je suis ravie d’accueillir Billie Eilish sur Canapé 6 Places. En tant que maire auto-proclamée de Paris, je vais lui faire découvrir la ville—depuis l’arrière d’un bus. On parle de sa vie trépidante, de son amour pour les sports insolites et de son style toujours en évolution, tout en esquivant des baguettes de deux mètres et en profitant de sérénades d’accordéon. À la fin, vous comprendrez peut-être pourquoi sa nouvelle chanson, ‘L’AMOUR DE MA VIE,’ est le parfait hymne parisien. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. La musique a été composée par Alex Delmaere, chant : Julien Karpi. Création graphique : Nongrata, sur une idée de Jeanne Saboureault. Production : Spotify Studios (Direction : Claire Hazan. Production : Anaïs Dupuis). Talent management : Beastly Agency (Direction : Evan Nataf. Cheffes de projet : Violaine Bescou et Ena Beragne). Production exécutive : Binge Audio (Responsable de production : Lorraine Besse. Prise de son, montage et mix : Elisa Grenet. Consultant·es édito : Arièle Bonte). Réalisateur-monteur : Igor Dorembus. Cadreurs : Thomas Maurice, Ilan Brakha, Distorsion Films. Assistant caméra : Nathan Montreley. HMC : Fatou Zeh et Manel Saoudi. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

This episode was originally recorded in English. To listen to the original version, go to the previous episode. Que se passe-t-il quand l’une des femmes les plus influentes de la mode s’installe pour une conversation sans filtre ? Anna Wintour, l’emblématique rédactrice en chef de Vogue, raconte comment elle a transformé les villes post-COVID en podiums vibrants et orchestré l’ascension du Met Gala au rang des Oscars de la mode. Préparez-vous à recevoir le pep-talk dont vous ne saviez pas avoir besoin, de la part de la femme aux lunettes de soleil et au carré légendaire. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cet épisode est également disponible à l’écoute dans une version doublée en français. What happens when the most powerful woman in fashion sits down for an unfiltered conversation? Anna Wintour, chief content officer at Condé Nast and Global editorial at Vogue, takes us through how she transformed post-COVID cities into vibrant catwalks and orchestrated the Met Gala’s ascent to the Oscars of fashion. Get ready for the pep talk you never knew you needed from the woman behind the bob and sunglasses. Canapé Six Places is a Spotify Original podcast, imagined and brought to life by Lena Situations and produced by Spotify. Talent management: Beastly Agency. Executive production: Binge Audio and Nostra Production. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

De retour pour une nouvelle discussion sans tabou sur le sexe ! Dans ce deuxième épisode, je suis entourée de Maghla, Solène, et Manon, coordinatrice d'intimité. Et on répond aux questions que vous m’avez envoyées : drague, masturbation, culpabilité... Avec honnêteté et respect, on démystifie tout ! Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Magic Korp. Un grand merci au Park Hyatt Paris Vendôme de de nous avoir accueilli pour l'enregistrement de cet épisode ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Installée sur la Croisette ensoleillée, je pars à la rencontre des vrais visages du Festival de Cannes. Je papote avec des cinéphiles passionné·es, des Cannois, qui partagent leurs histoires personnelles, leurs moments forts, et leurs impressions uniques sur le festival. Pas de tapis rouge, pas de projecteurs, juste des témoignages sincères ! Bonne Croisette ! Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio. A l'image : Igor Dorembus, Jeremie Levypon et Artisium. Au son : Paul Bertiaux et Mathieu Thevenon. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Au Palais des Festivals, les lumières s’éteignent, les souffles se suspendent, et le temps semble s’arrêter jusqu’à l’explosion des applaudissements. Mais à quelques pas de là, sur la Terrasse d’Albane, je prends un petit moment de calme avec Diane Kruger, loin du tumulte et des projecteurs. Sur le canapé cannois, Diane partage son parcours, de la danse au Cours Florent, et même le défi d’incarner trois personnages dans un seul film en restant connectée à son corps et ses émotions. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio. Un grand merci à la Terrasse by Albane pour l'accueil chaleureux. A l'image : Igor Dorembus, Jeremie Levypon et Artisium. Au son : Paul Bertiaux et Mathieu Thevenon. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Imaginons une Judith Godrèche de 8 ans, plume en main, écrivant un poème intitulé L’amour, c’est quoi ?, tout en rêvant aux musiques de Grease et de La Mélodie du Bonheur. Plus de 40 ans plus tard, cette même petite fille, deviendrait une femme influente dans le cinéma, faisant taire l’audience des César avec un discours marquant. Comme elle aime le dire, après avoir touché le fond de la piscine, il ne reste qu'à rebondir pour faire éclater la vérité. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio. Un grand merci à l'Oasis Spa par Carita à l'hotel Martinez pour leur chaleur accueil. A l'image : Igor Dorembus, Jeremie Levypon et Artisium. Au son : Paul Bertiaux et Mathieu Thevenon. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

J’ai grandi en voyant Élise Lucet à la télé, mais aujourd'hui, c'est encore mieux : elle est ici en personne et en haute définition, directement sur notre canapé ! Engagée et infatigable, Élise est toujours à la recherche de ce qu'il y a derrière : avec elle, on décortique les injustices, on confronte les peurs, et elle nous partage même quelques futurs projets… Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Magic Korp. Un grand merci au Park Hyatt Paris Vendôme de de nous avoir accueilli pour l'enregistrement de cet épisode ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Il a commencé à la radio, puis à la télé, avant la révélation au cinéma. Omar Sy est un monument dans notre culture populaire française, et de notre humour évidemment. Ça fait longtemps que je voulais le recevoir sur le canapé 6 places, et à l’occasion de la sortie de son livre Viens on se parle, on s’est parlé : d’ego, de confiance en soi, et d’entrer dans les portes qui s’ouvrent, sans crainte.  Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Magic Korp. Un grand merci à la Samaritaine de nous avoir accueilli pour l'enregistrement de cet épisode ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En ce moment, je suis super anxieuse, et j’ai du mal à en parler ou à m'exprimer. Parfois c’est pire de devoir expliquer, et se taire ça fait du bien aussi. Depuis des années, je vous ai raconté mes traumas, mes galères, mes joies, vous avez suivi mon quotidien… Mais aujourd’hui, je voudrais plutôt parler de choses plus légères : genre ma passion retrouvée pour Desperate Housewives, ma découverte de Challengers, et surtout, le plaisir de ne rien faire et de s’ennuyer…  Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Magic Korp.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Il est l’un des hommes d’affaires les plus influents en France : Xavier Niel, à la tête de Free, a révolutionné notre usage des réseaux de téléphonie mobile, mais aussi d’internet. En tant qu’entrepreneur, il a une passion et une détermination au quotidien qui m’inspire et c’est pour ça que j’ai voulu papoter avec lui cette semaine. Comment on a des bonnes idées ? Comment on garde confiance en soi ? Comment on trace sa route dans ce monde là ? Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Magic Korp. Un grand merci à la Samaritaine de nous avoir accueilli pour l'enregistrement de cet épisode ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

C’est bizarre de se dire que je fais partie de la première génération de YouTube, et que eux, ce sont la nouvelle génération ! Parce que, en plus d’être des créateurs de contenus que j’admire et dont j’apprends, ce sont aussi des potes avec qui je passe beaucoup de temps à rigoler et faire toute sorte de zozoteries… Ensemble, on parle de nos parcours, mais aussi de santé mentale, et de l’avenir ! Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Magic Korp. Un grand merci à la Samaritaine de nous avoir accueilli pour l'enregistrement de cet épisode ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Avec Tiakola, on s’est rencontré y'a pas longtemps à un match de la NBA. Et même si le rap c’est pas forcément mon univers, la musique et ce qu’elle nous apprend, c’est universel ! Avec lui on parle de l’influence de nos proches, et du rond point de la vie : on revient toujours à nos premières émotions. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production. Un grand merci à la Samaritaine de nous avoir accueilli pour l'enregistrement de cet épisode ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Avec les autres candidat·es de la Star Ac’, ils ont vécu deux mois en coloc’, isolé·es, sans aucun contact avec le monde extérieur. Ça fait depuis 2001 que l’émission existe, mais c’est l’une des premières fois que la promotion est vue comme aussi bienveillante et soudée. Alors comment c’était à l’intérieur, et comment c’est maintenant sorties ? On en parle avec Djébril, Lénie… Et Marcus, énorme fan de la Star Ac’.  Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production. Un grand merci à l'hotel Bristol de nous avoir accueilli pour l'enregistrement de cet épisode ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sa parole est rare et pourtant j’ai l’impression de la connaître depuis ses 12 dernières années. Caroline nous a montré comment être une créatrice, comment être une femme confiante et comment être une boss. Elle nous montre aujourd’hui que derrière Instagram se cache beaucoup de choses. Caroline s’est livrée sur sa vie professionnelle, familiale mais aussi sur ce cancer du sein qu’elle a traversé récemment. Elle nous partage sa vision de la vie, sa vision des signes. Comment elle a apprit à écouter ses envies, mais pas toujours son corps et finir par trouver des signes et du sens dans la vie. Un bout de sa sagesse, un bout de femme, un bout de maman et une nouvelle copine. J’espère que vous prendrez autant de plaisir à l’écouter que j’en ai eu. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify Studios. La musique a été composée par Alex Delmaere, chant : Julien Karpi. Création graphique : Nongrata, sur une idée de Jeanne Saboureault. Production : Spotify Studios (Direction : Claire Hazan. Production : Anaïs Dupuis). Talent management : Beastly Agency (Direction : Evan Nataf. Cheffe de projet : Violaine Bescou). Production exécutive : Binge Audio (Responsable de production : Lorraine Besse. Prise de son, montage et mix : Pauline Lagache et Mari Jarowski. Consultant·es édito : Oumar Diawara, Lucie Frobert. Cheffe Déco : Marine Avignon) et Magic Korp (Réalisateurs-monteurs : Nicolas Spanoudis et Nicolas Balma. Cheffe opérateur : Camille Marcelino. Assistante OPV : Gaëlle Monfort). HMC : Fatou Zeh et Manel Saoudi. Ce podcast a été tourné à La Samaritaine. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Comme vous le savez, j’ai un petit frère, Neyl. Et lui et moi, disons qu’on peut pas faire plus différents ! On a grandi ensemble, avec les mêmes parents, mais nos personnalités sont complètement opposées. Et complémentaires aussi. J’avais envie de vous raconter ça et nos aventures d’enfance !  Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sur sa musique, j’ai dansé, j’ai chanté, j’ai passé d’incroyables soirées. La musique de J Balvin a accompagné une partie de nos vies, alors le recevoir sur le canapé rose à Paris, c’est une dinguerie. Avec lui, on parle de croire en ses rêves, de croire en soi, et de rester aligné dans ses convictions : est-ce que ce sont les conditions pour réussir ? Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production. Un grand merci à la Samaritaine de nous avoir accueilli pour l'enregistrement de cet épisode ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cet épisode est également disponible à l’écoute dans une version doublée en français. I’ve danced, I’ve sang, I’ve spent incredible evenings listening to his music. The songs of J Balvin accompanied part of our lives, so to receive him on the pink sofa in Paris, it is an unbelievable thing. With him, we talk about believing in our dreams, believing in ourselves, and remaining aligned in our convictions: are these the conditions for success? Canapé Six Places is a Spotify Original podcast, imagined and brought to life by Lena Situations and produced by Spotify. Talent management: Beastly Agency. Executive production: Binge Audio and Nostra Production. A massive thank you to La Samaritaine for welcoming us for the recording of this episode! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cet épisode est également disponible à l’écoute dans une version doublée en français. Sobre su música, he bailado, he cantado y he pasado noches increíbles. La música de J Balvin ha acompañado una parte de nuestras vidas, así que recibirlo en nuestro sofá rosa de París es una locura y un auténtico lujo. Con el hablamos de creer en sus sueños, creer en sí mismo y mantenerse fiel a sus convicciones: ¿son estas las condiciones del éxito ? Canapé Six Places is a Spotify Original podcast, imagined and brought to life by Lena Situations and produced by Spotify. Talent management: Beastly Agency. Executive production: Binge Audio and Nostra Production. A massive thank you to La Samaritaine for welcoming us for the recording of this episode! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

L’année dernière, elle était sur scène pour recevoir le César de la meilleure actrice. Cette année, j’ai retrouvé Virginie Efira à L’Olympia, à quelques jours de la Cérémonie des César où elle était à nouveau nommée pour parler d’une histoire d’amour qui dure : celle qu’elle entretient avec le cinéma. Comment est-ce que la flamme est née ? Comment fait-on pour que cette relation dure ? Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production. Un grand merci à L'Olympia de nous avoir accueilli pour l'enregistrement de cet épisode ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

This episode was originally recorded in English. To listen to the original version, go to the previous episode. C’est un des grands thèmes de Dune - la peur. Comment l’accepter, et ce qu’elle nous apprend. J’ai l’impression qu’en tant qu’acteurs et actrices, la peur peut être un vrai moteur. C’est ce que j’ai eu envie de demander à mes invité·e·s exceptionnel·le·s - comment ils ont géré leur peur, qui les a aidés à la surmonter, et comment ils s’en servent pour rendre leurs personnages plus humains… Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production. Un grand merci au Bristol de nous avoir accueilli pour l'enregistrement de cet épisode ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cet épisode est également disponible à l’écoute dans une version doublée en français. It’s one of Dune's biggest themes : fear. How do you accept it, and what it can teach us. I feel like as actors, fear is also one of the biggest motivations. And that’s what I wanted to ask our amazing guests this week - how did they deal with fear, how did they surmount it, and how do they use it in their craft to make their characters feel more human… Canapé Six Places is a Spotify Original podcast, imagined and brought to life by Lena Situations and produced by Spotify. Talent management: Beastly Agency. Executive production: Binge Audio and Nostra Production. A massive thank you to Le Bristol for welcoming us for the recording of this episode! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Aujourd’hui sur le canapé rose on est entre copines, avec Solène et Chloé, pour papoter avec Amal, qui est sexologue. On a nos questions, mais on a aussi les vôtres que vous m’avez envoyées sur les réseaux sociaux du podcast. Alors parlons de sexe : parlons de plaisir, de santé, de ce qui est normal ou pas… Et sans tabou !  Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production. Un grand merci à la Samaritaine de nous avoir accueilli pour l'enregistrement de cet épisode ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Bon, les gars, faut qu'on parle ! En général cette phrase fait toujours son petit effet non ? J'ai les sourcils froncés ! Ça fait deux semaines que je ressens le besoin d'en parler. J’ai l’habitude d’être dans la sauce (ah ça on peut dire qu'on a l'habitude) et de recevoir des commentaires négatifs, mais là.... Arhhh Je vais me fâcher ! Non plus sérieusement, c’est vraiment frustrant et énervant qu’en tant que femme, qu’importe tes qualités, on te ramènera à ton physique et aux hommes qui t’entourent. Il faut changer ça ! Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production. Un grand merci à la Samaritaine de nous avoir accueilli pour l'enregistrement de cet épisode ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dans sa musique, Shay parle d’indépendance - financière, amoureuse… Elle nous apprend, grâce à ses paroles, son style et son attitude, l’art et la manière d’être une jolie garce. Et reprend les critiques pour en faire une fierté et une force. Avec elle sur le canapé rose, on parle de s’assumer, de s’écouter, et de croire en ses rêves et en soi sans se laisser influencer par les autres. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production. Un grand merci à la Samaritaine de nous avoir accueilli pour l'enregistrement de cet épisode ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ça fait 20 ans qu’il chante et danse sur les scènes de France et collectionne les streams et les prix du public. Matt Pokora, révélé par l’émission Popstars, est une icône de la musique populaire française. Sur le canapé rose, on parle d’amour : de la scène, de la musique, de ses fans, de sa famille. Et des secrets d'entraînement de Madonna. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production. Un grand merci à la Samaritaine de nous avoir accueilli pour l'enregistrement de cet épisode ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Les résolutions, c’est le passage obligé de chaque nouvelle année. Et si on parlait plutôt d’affirmations, pour que ce soit moins de pression ? Moi j’ai envie de dire : on arrête les chiffres ou les statistiques, on reste concentrée sur l’humain et le rêve. Fini les comparaisons avec les autres, on est au centre, et on prend soin de soi, de ses habitudes, de sa santé… Pour passer l’année la plus douce possible. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production. Un grand merci à la Samaritaine de nous avoir accueilli pour l'enregistrement de cet épisode ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

This episode was originally recorded in English. To listen to the original version, go to the previous episode. C’est une icône de mode et de la télé. De Gossip Girl à Escort Boys, Kelly Rutherford a inspiré des tendances et des générations avec son style élégant et discret. Avec elle, on parle d’inspirations, de vision boards, et de se concentrer sur ses pensées pour être ancrée en soi… Sans aucune distraction.  Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production. Un grand merci à la Samaritaine de nous avoir accueilli pour l'enregistrement de cet épisode ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cet épisode est également disponible à l’écoute dans une version doublée en français. She’s a fashion and TV icon. From Gossip Girl to Escort Boys, Kelly Rutherford inspired trends and generations with her quiet luxury style. With her, we talk inspirations, vision boards, and focusing on nothing but our own thoughts to be at peace with ourselves… No distractions. Canapé Six Places is a Spotify Original podcast, imagined and brought to life by Lena Situations and produced by Spotify. Talent management: Beastly Agency. Executive production: Binge Audio and Nostra Production. A massive thank you to La Samaritaine for welcoming us for the recording of this episode! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dans le monde de la mode, il y a des milliers de mains et d’yeux qui garantissent la beauté des vêtements. Au cœur du réacteur il y a un·e Directeur·ice Artistique - chez Rabane c’est Julien Dossena, qui me fait l’honneur de m’accompagner en toute intimité sur le canapé, pour raconter son parcours, ses inspirations, et ses débuts dans le monde du luxe. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production. Un grand merci à la Samaritaine de nous accueillir ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Après Michael Jordan, Kobe Bryant et quelques élus, Tony Parker est le seul français à faire partie du Hall of Fame, le club fermé des légendes du sport américain : c’est la distinction ultime dans son sport, le basketball. Mais quel est le réel coût de vouloir rentrer dans la légende ? Quels sacrifices sur la santé mentale, la vie privée ? Aujourd’hui entrepreneur, c’est l’occasion de revenir avec lui sur ce qu’il a appris, ce qui compte aujourd’hui, et pour savoir si finalement, tout ça valait la peine. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production. Un grand merci à la Samaritaine de nous accueillir ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Il avait 12 ans quand il a fait ses premières interviews, 17 ans quand il a commencé ses chroniques à la télévision. Aujourd’hui, à peine 25 ans passés, il sort son livre d’auto fiction. On a l’impression que tout est allé super vite pour Panayotis, mais ça n’a pas forcément été sans coût. Comment rester créatif alors qu’on a l’impression d’avoir brûlé des étapes ? Et si c’était à refaire, est-ce qu’il fera différemment ? Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production. Un grand merci à la Samaritaine de nous accueillir ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dans ma famille, même si on s’aime beaucoup et se soutient, on ne parle pas trop de nos émotions. Alors c’est un peu intimidant de parler comme ça avec mon père, sur le canapé rose. Mais il a beaucoup à dire, et surtout beaucoup de sagesse à partager. Avec lui on parle de voir ses enfants grandir, de paternité, d’exil, et de souvenirs. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production. Un grand merci à la Samaritaine de nous accueillir ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mika est libanais et il a grandi entre Londres et Paris. Aujourd’hui il parcourt le monde pour ses concerts. Comment est-ce qu’on se construit, quand on est à la maison nulle part, et enrichi de diverses cultures qui te poussent à appréhender le monde différemment ? Comment se sentir à la maison dans le monde entier ?   Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production. Un grand merci à la Samaritaine de nous accueillir ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Je me suis longtemps demandée comment j’allais commencer la saison 2. Ce qui était sûr c’est que je voulais que ce soit fort. Et qu’est-ce qu’il y a de plus fort que l’Amour ?  Après 4 ans d’expérience ensemble, je me suis dit que Seb serait le meilleur invité pour parler de ça. On s'est confiés sur ce qui nous a blessé, ce qui nous a fait grandir, et ce qui nous paraît essentiel pour mieux vivre sa relation de couple. On a débattu aussi (spoiler : on n’est pas tout le temps d’accord) : tromperie, confiance en soi, sacrifice. Mais on s’est surtout mis d’accord sur le fait que l’amour ne se trouve pas sur un yacht mais dans un plaid... Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production. Un grand merci à la Samaritaine de nous accueillir ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sur ce canapé rose j’ai appris, j’ai réfléchi, j’ai fait des rencontres qui m’ont beaucoup apporté. Un an que Canapé 6 Places existe, 40 épisodes partagés ensemble plus tard,c’est devenu ma safe place, alors avant de se lancer dans la saison 2: faisons le bilan ensemble. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production. Un grand merci à la Samaritaine de nous accueillir ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

This episode was originally recorded in English. To listen to the undubbed version, click on the previous episode. Huda Kattan était de passage à Paris pour un évènement assez incroyable, les 10 ans de la marque iconique Huda Beauty. C’est l’une des premières influenceuses beauté que j’ai suivie, alors c’était dingue de la recevoir sur le canapé rose. Avec Huda, on parle d’inspirations, de créations, mais aussi d’être une femme d’affaire, de croire en soi et d’oser aller de l’avant. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify Studios. La musique a été composée par Alex Delmaere, chant : Julien Karpi. Création graphique : Nongrata, sur une idée de Jeanne Saboureault. Production : Spotify Studios (Direction : Claire Hazan. Production : Anaïs Dupuis). Talent management : Beastly Agency (Direction : Evan Nataf. Cheffes de projet : Alix Mangez et Elise Omnes). Production exécutive : Binge Audio (Direction : Joël Ronez. Directrice de production : Anaïs Daïkha. Responsable de production : Lorraine Besse. Prise de son, montage et mix : Thomas Plé, Mari Jaworski. Consultant·es édito : Oumar Diawara, Ines Guiza. Voix : Juliette Livartowski. Cheffe Déco : Marine Avignon, Noé Guerra) et Nostra Production (Réalisateurs-monteurs : Nicolas Spanoudis et Nicolas Balma. Cheffe opérateur : Camille Marcelino. Assistante OPV : Gaëlle Monfort). HMC : Justine Declerck, Fatou Zeh, Manel Saoudi. Ce podcast a été tourné à l’Hôtel Molitor. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cet épisode sous-titré est également disponible à l’écoute dans une version doublée en français. Cliquez sur l'épisode suivant pour l’écouter. Huda Kattan was in Paris for an amazing celebration : the ten years anniversary of her iconic makeup brand Huda Beauty. She is one of the first beauty influencer that I’ve followed, so it was insane to have her with me on the podcast’s pink couch. With Huda, we talk about inspirations, creations, but also about being a business woman that believes in herself, no matter what. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify Studios. La musique a été composée par Alex Delmaere, chant : Julien Karpi. Création graphique : Nongrata, sur une idée de Jeanne Saboureault. Production : Spotify Studios (Direction : Claire Hazan. Production : Anaïs Dupuis). Talent management : Beastly Agency (Direction : Evan Nataf. Cheffes de projet : Alix Mangez et Elise Omnes). Production exécutive : Binge Audio (Direction : Joël Ronez. Directrice de production : Anaïs Daïkha. Responsable de production : Lorraine Besse. Prise de son, montage et mix : Thomas Plé, Mari Jaworski. Consultant·es édito : Oumar Diawara, Ines Guiza. Voix : Juliette Livartowski. Cheffe Déco : Marine Avignon, Noé Guerra) et Nostra Production (Réalisateurs-monteurs : Nicolas Spanoudis et Nicolas Balma. Cheffe opérateur : Camille Marcelino. Assistante OPV : Gaëlle Monfort). HMC : Justine Declerck, Fatou Zeh, Manel Saoudi. Ce podcast a été tourné à l’Hôtel Molitor. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Aujourd’hui j’avais envie de vous parler de travailler avec ses proches, que ce soit ami·es ou famille, ce qui est à la fois un vrai défi et une expérience incroyable. Et qui de mieux pour en parler avec moi que Solène, qui depuis peu à rejoint l’aventure en tant que cheffe de projet pour l’Hôtel Mahfouf ! On voulait vous donner quelques conseils pour savoir comment gérer cette nouvelle relation, tout en protégeant l’amitié entre nous. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Alexandre Mattiussi est à la tête de la marque AMI depuis plus de dix ans. Une passion et un projet qu’il mène depuis tout petit, et qu’il avait documenté dans un carnet bien avant que ça devienne concret... Forcément, moi j'adore la visualisation et les listes, ça me parle, et j’avais envie qu’il me raconte comment il a rêvé la vie qu’il mène aujourd’hui. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Depuis que j’ai accepté que je ne serais jamais parfaite, en vrai je dors beaucoup mieux. Cela dit, ça n’empêche pas d’avoir envie d’améliorer des parties de mon quotidien. En fait, je crois qu’en grandissant on a une responsabilité envers nous-mêmes, de savoir s’auto-gérer. Et c’est là que je recommande de se créer des bonnes habitudes quotidiennes qu’on suit de façon consistante. En ce qui me concerne, elles ont eu un impact énorme sur ma vie et m’ont permis de développer la meilleure version de moi-même dont je suis fière. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La semaine dernière dans Canapé 6 Places, je parlais de ma prise de poids et des commentaires négatifs que j’ai reçus. J’ai eu plein de commentaires et retours de votre part, et ça me fait réaliser qu’on est vraiment beaucoup à pas se sentir nous-même dans nos corps, à avoir quelque chose qu’on voudrait changer. Alors cette semaine je vous propose de faire le process ensemble pour reconnaître nos complexes, comprendre d’où ils viennent, et peut-être réussir à s’en débarrasser… Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Les commentaires négatifs sur mon apparence, c’est triste mais j’ai l’habitude… Mes cheveux, mon poids… Tout y passe. Dernièrement c’était à Cannes après une tenue portée sur le tapis rouge. Certes ce sont les mots de quelques-uns qui sont en dehors de ma commu où règne la bienveillance, mais franchement c’est difficile de ne pas se laisser atteindre parfois. Alors j’avais envie de parler de rapport au corps, de poids, de Cannes, et de travailler à s’aimer à travers tout ça. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Paloma, Hugo Bardin à la ville, est la grande gagnante de la première édition de Drag Race France. Acteur·ice, réalisateur·ice, Paloma s’est trouvée, puis révélée dans le Drag. J’avais envie de parler avec elle de cet art si complet et novateur, de son enfance déjà créative, et d’apprendre à être pleinement soi-même. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Il était aux Flammes, il a un spectacle sur Netflix, il sera bientôt en spectacle au stade de Roland Garros… Fary c’est un humoriste que j’adore et que je suis depuis ses premiers passages dans l’émission On ne demande qu’à en rire que je regardais après les cours. Avec lui j’avais envie de parler du syndrome de la page blanche et de la façon dont on peut réussir à commencer les projets, à partir de rien, d’une idée, pour faire quelque chose de beau. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

This episode was originally recorded in English. To listen to the original version, go to the previous episode. Je l’ai d’abord connue sur mon écran, avec son inoubliable rôle de Gabrielle Solis dans Desperate Housewives, mais Eva Longoria, c’est aussi une réalisatrice et une égérie beauté qui vient à Cannes depuis 20 ans ! C’est là qu’on s’est rencontrées pour discuter de son nouveau film, mais aussi de la façon dont il faut toujours tenter de nouvelles choses et sortir de sa zone de confort… Même lorsqu’on ne se sent pas prêts. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Brut. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cet épisode est également disponible à l’écoute dans une version doublée en français. I first came to know her on my screen, with her unforgettable role as Gabrielle Solis in Desperate Housewives, but Eva Longoria is also a director and beauty muse who's been coming to Cannes for 20 years! That's where we met to talk about her new film, but also about how you always have to try new things and get out of your comfort zone... Even when you don't feel ready. Canapé Six Places is a Spotify Original podcast, imagined and brought to life by Lena Situations and produced by Spotify. Talent management: Beastly Agency. Executive production: Brut. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dans cet épisode, on va parler de vaincre cette flemme qui nous empêche d’avancer dans des tâches et qui nous fait procrastiner. Avec Roman on vous donne nos conseils pour faire la paix avec la flemme, avoir de la gratitude envers la vie et faire des contrats avec soi-même. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Yvick, Mister V… Déjà le fait qu’il se fasse appeler par plusieurs noms est un indice sur le sujet du jour. Il a été l’un des premiers Youtubers français, a beaucoup été sur Vine, fait de la musique, fait des pizzas, et maintenant du doublage au cinéma. Yvick, il ne se laisse pas du tout retenir par les gens qui disent de rester chacun·e dans sa case. Il touche à tout, pour ne pas avoir de regrets. Et c’est parce que ça m’inspire, à tester et à rester curieuse, que je l’ai invité sur le canapé rose pour en parler ! Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Est ce qu’on peut aimer être seule et avoir peur de la solitude ? J’ai plusieurs fois accepté d’être mal accompagnée pour ne pas être seule, je me suis parfois entourée de personnes ou d’activités que je n’aimais pas ou peu pour éviter d’être confronté à moi même. Après une rupture j’ai du apprendre à apprécier ma propre compagnie et après une dispute avec des potes j’ai dû faire la paix avec moi pour être ma propre amie. Dans cet épisode on parle de cette peur de la solitude, et comment s’en détacher. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tu connais ces semaines où t’es débordée, complètement sous l’eau, limite tu pourrais prendre le café avec la petite sirène ? Ce mélange d’angoisse et d’appréhension, qui est aussi bien au niveau pro, qu’au niveau personnel ou émotionnel ? Moi je suis en plein dedans, mais comme j’ai appris à gérer ça, je voulais aujourd’hui vous donner quelques conseils pour sortir la tête de l’eau… Sans recette magique bien sûr. Et une grosse partie de ces conseils pour aller mieux, c’est d’accepter de perdre le contrôle, de retrouver l'insouciance en lâchant prise. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

[attention : cet épisode parle de violences conjugales et d’alcoolisme] Je connaissais Cindy Bruna en tant que top modèle et égérie des plus grandes maisons de mode. J’ignorais les violences que sa maman avait subies, dont Cindy et sa sœur ont été témoins et co-victimes. Dans cet épisode, elle revient sur son enfance, aux côtés d’un beau-père violent. Petite, elle n’osait pas rêver. Elle nous raconte son parcours, sa résilience, et sa prise de parole Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Depuis les premières jupes qu’il a réalisées enfant pour sa maman dans le tissu des rideaux du salon jusqu’aux défilés les plus viraux avec Rihanna en cliente fidèle,  Jacquemus est devenue une marque iconique en quelques années. Il est fidèle à ses origines, à ses inspirations et à ses premières muses (notamment sa grand-mère, Liline 4ever) et pourtant il arrive toujours à se renouveler, à nous surprendre. Alors avec Simon, j’avais envie de parler d’inspiration et de son processus créatif : comment ça fonctionne, comment rester focus, comment nourrir sa créativité et croire en son art. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tu connais ce matin où tu te réveilles du mauvais pied, en retard, tu renverses ton café sur ton t-shirt blanc puis le métro te passe sous les yeux. Comme si c’était une malédiction cosmique, car si le + = + , le - = - est lui même plus puissant. Quand on se reconnaît plus parce qu’on est aigri, quand on a qu’une envie c’est que la semaine se termine et qu’une fois terminée le dimanche soir sur son canapé on se dit « wow quelle belle semaine de merde ». Dans cet épisode je me demande comment faire face à ces moments là, comment accepter qu’ils existent et comment rendre ces journées plus positives. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Si un jour vous croisez une sorte d’arc-en-ciel multicolore et lumineux dans la rue, c’est probablement Julien. Dès qu’il entre dans une pièce, il apporte avec lui sa joie de vivre et sa folie. Mais ça n’a pas toujours été comme ça, il a fait pas mal de chemin depuis les moqueries subies au collège et il a appris à se détacher du regard des autres. Aujourd’hui, Julien brille par sa confiance en lui, son style, sa façon d’assumer sa différence, alors il fallait absolument vous le présenter. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

C’est toujours dur de réaliser qu’à un moment il va falloir grandir. C’est pour ça que je voulais en parler avec Adèle Exarchopoulos sur le canapé rose. Pour elle, tout est allé super vite, avec le succès et son fils, elle a dû prendre en maturité d’un coup. Et c’est un exemple car malgré ça, elle arrive à faire vivre son enfant intérieur, cette part d’elle qui continue les zozoteries avec les copains et sait profiter de l’instant présent. Et franchement, c’est tout ce que je nous souhaite de 7 à 77 ans. Adèle Exarchopoulos à l’affiche le 29 Mars prochain du film « Je verrai toujours vos visages ». Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Pour celles et ceux qui me connaissent bien, vous savez que pour m'organiser, je fonctionne beaucoup avec le visuel. Mes livres sont rangés par couleur, et pour visualiser les mois à venir, je fais un vision board, sorte de tableau avec toutes mes références et inspirations. S'il y a bien une personne avec qui j'ai envie de discuter de ça, c'est Lous and the Yakuza. Je suis très admirative de sa carrière. Malgré la violence et les moments difficiles, elle a continué à rêver sa vie et à développer toutes les facettes de son art, elle qui chante, peint, écrit. C’était évident pour moi de la recevoir dans Canapé Six Places pour parler de créativité, d’imagination, et savoir comment on réalise ses rêves. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Avec Solène et Marcus, aujourd’hui on parle de nos premières fois…  Nos premiers crush, premier bisou, premier amour et nos premières relations sexuelles. C’était plus ou moins foireux, parfois rempli d’étincelles, parfois plat. Que ce soit fait par amour, fait dans le secret ou fait juste pour le faire, nous avons 3 histoires bien différentes. Installez-vous les canapotes, on va parler pour la première fois de : *attention* sexe et peut-être que nos galères vont vous décomplexer. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

This episode was originally recorded in English. To listen to the undubbed version, click on the previous episode. Si vous écoutez des podcasts américains, vous avez forcément entendu parler d’Alex Cooper, du podcast « Call Her Daddy ». Alex est l’une des femmes les plus écoutées au monde, et son podcast parle de sexe, de relations, de droit des femmes, d’argent, sans aucun tabou. C’est parce qu’elle m’inspire que j’ai voulu la rencontrer à Los Angeles. Avec elle, on se pose la question des préjugés qui pèsent sur les femmes dites « ambitieuses ». Nos parcours sont pleins d’anecdotes : préjugés, injonctions contradictoires mais aussi détermination, moments de doute ou de confiance. Ce qui est sûr, c’est qu’on a mutuellement beaucoup appris de nos succès. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production. Merci aux Studios Spotify de Los Angeles qui ont accueilli cet enregistrement. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cet épisode sous-titré est également disponible à l’écoute dans une version doublée en français. Cliquez sur l'épisode suivant pour l’écouter. If you listen to American podcasts, you've probably heard of Alex Cooper, from the podcast Call Her Daddy. Alex is one of the most listened to women in the world, and her podcast talks freely about sex, relationships, women's rights and money. It is because she inspires me that I wanted to meet her in Los Angeles. With her, we question the prejudices that weigh on so-called ambitious women. Our paths are full of anecdotes: prejudice, contradictory injunctions but also determination, moments of doubt or confidence. What is certain is that we have all learned a lot from our successes. Canapé Six Places is a Spotify Original podcast, imagined and brought to life by Lena Situations and produced by Spotify. Talent management: Beastly Agency. Executive production: Binge Audio and Nostra Production. Thanks to the LA Spotify Studios which hosted this recording. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

C’est quoi vos erreurs de jeunesse ? Moi j’en ai fait plein : accumuler trop de trucs, avoir peur de vieillir, etc… et elles m’ont toutes permis de grandir et d’apprendre. Alors je vous les partage pour vous rassurer, peut-être même vous déculpabiliser, parce qu’on est ensemble face à ça ! Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cet épisode c’est pour ceux qui ne parlent pas fort, ceux qui détestent parler en public, ceux pour qui aborder une fille ou un mec demande un effort surhumain, ceux pour qui lever la main en classe pour poser une question est un exploit. Paul nous parle de sa timidité au quotidien, cette timidité qui peut parfois être handicapante. Cette timidité qu’il a réussi à vaincre et à transformer. Car être timide, c’est pas forcément manquer de confiance en soi, et souvent travailler les deux ensemble permet de grandir et de se dépasser. Alors comment faire de sa timidité une force ? Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Marina Foïs, c’est une actrice qui peut nous faire rire et pleurer à la fois. Je suis ravie de la recevoir sur le canapé rose pour parler de nos ami·es imaginaires et pour se demander s’il ne faudrait pas un peu se méfier des gens qui ne mangent pas de poulet… Mais aussi pour parler de son côté grande gueule, qui assume ses combats et ose donner de la voix. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

C’est pas tous les jours que je me trouve assise à côté de légendes du cinéma. Dans cet épisode je pose VOS questions sur le métier d’acteur et réalisateur à Guillaume Canet, Marion Cotillard et Gilles Lellouche. Ils nous racontent leur processus de création, leur façon de jouer des rôles, les petits secrets de tournage et comment ne pas rester bloquer dans un rôle. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

C’est la chanteuse française la plus écoutée dans le monde et je pense que quand on lui laisse la parole, Aya a beaucoup de choses à dire. Dans cet épisode on parle de son nouvel album qui représente à la fois son évolution et son retour sur scène. Juste après avoir rempli 2 Bercy en 15 minutes, elle se pose sur mon canapé six places pour évoquer son rapport au succès, son assurance, sa confiance en elle et la façon dont elle fait face aux médias, aux rageux, au racisme mais surtout : comment elle s’en protège. Découvrez aussi DNK, le nouvel album d’Aya Nakamura en version augmentée avec des contenus exclusifs : https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DWUiDvdEGN5y0 Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify Studios. La musique a été composée par Alex Delmaere, chant : Julien Karpi. Création graphique : Nongrata, sur une idée de Jeanne Saboureault. Production : Spotify Studios (Direction : Claire Hazan. Production : Anaïs Dupuis, Paloma Soria Brown). Talent management : Beastly Agency (Direction : Evan Nataf. Cheffes de projet : Alix Mangez et Elise Omnes). Production exécutive : Binge Audio (Direction : Joël Ronez. Directrice de production : Anaïs Daïkha. Responsable de production : Lorraine Besse & Albane Fily. Prise de son, montage et mix : Antonin Léger, Mari Jaworski. Consultant·es édito : Constance Vilanova et Oumar Diawara, Ines Guiza. Cheffe Déco : Marine Avignon) et Nostra Production (Réalisateurs-monteurs : Nicolas Spanoudis et Nicolas Balma. Cheffe opérateur : Camille Marcelino. Assistante OPV : Gaëlle Monfort). HMC : Justine Declerck, Fatou Zeh, Manel Saoudi. Les podcasts ont été tournés au Loft du Canal. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lucas, aka Squeezie, c'est avant tout un copain mais c'est aussi un génie-monstre-précurseur d'internet qui a ouvert les portes à tous·tes les Youtubers·euses de notre génération. Il est sur les réseaux depuis qu'il a 15 ans et à mes yeux, c'est grâce à lui que la création de contenu est devenue un vrai métier en France. Il a osé faire de sa passion un business, essuyer les remarques condescendantes des médias, prendre des risques... Alors avec Lucas, dans cet épisode j'ai voulu parler carrière et ambition et vous donner à voir une facette de Squeezie que vous connaissez peut-être moins. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

C'est quoi toute cette histoire autour du 1er janvier ? Entre le blues hivernal, la fin de l'année et les fêtes, je me suis soudainement retrouvée en 2023 sans l'avoir vu venir et ça pique un peu. Il est temps de faire la liste des résolutions de l'année à venir, mais cette année, soyons sympa avec nous-même, ne mettons pas la barre trop haut et accordons nous du temps et de l'amour. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Noël est passé, on a réussi à éviter les questions de la famille et on entre dans la semaine chelou entre Noël et le nouvel an. C’est le bon moment pour prendre du recul et faire le bilan. Dans cet épisode, on fait le point sur les moments difficiles, les accomplissements, les petites et grandes victoires et les leçons qu’on en tire pour 2023.  Pour m’aider dans cet exercice pas si simple, je m’entoure de la crème : mes meilleurs amis Marcus et Solène et mon chéri Seb ! Dans cet épisode, j’ai exceptionnellement troqué mon canapé six places pour un autre canapé iconique : celui de la série Friends. Celles et ceux qui me connaissent le savent bien : je suis une fan inconditionnelle de la série. Permettez-moi donc de m’offrir ce petit changement de decor.  Bonnes fin d’année à toutes et à tous ! Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

C’est l’observateur n°1 de la mode. Depuis 25 ans Loïc Prigent documente la mode avec passion et humour. Un jour à Berlin à 6h du matin avant un défilé, il entend : « J’adore la mode mais c’est tout ce que je déteste », dont il tire un livre hilarant. Car la mode c’est beaucoup d’ambivalence. C’est des moments de joie intense devant une belle pièce d’artisan mais aussi des montées d’incompréhension face au manque de diversité dans les défilés. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vous la sentez, vous, cette odeur de déprime saisonnière ? Si oui, on est ensemble. Comment ça se fait que tout les ans, à la même période, on soit toutes et tous k.o. et que notre seule envie soit de nous rouler en boule sous notre couette ? Dans cet épisode, je vous parle un peu de mon état d’esprit pré-fêtes et spoiler : ça va pas fort. Mais ensemble, je suis sure qu’on peut trouver des solutions pour sortir un peu la tête de l’eau et s’extraire du brouhaha de la vie. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Depuis plus de vingt ans, Isabel Marant travaille dans la mode. Elle la connaît, la pratique, l’observe. Alors qui de mieux que cette fine connaisseuse pour répondre à toutes les questions que vous m’avez posées sur le milieu de la mode, via les réseaux sociaux ? Isabel m’a raconté ses débuts, m’a parlé de la façon dont elle voit le secteur évoluer, de ce qui la motive et lui plaît autant dans la création mais aussi des dérives qu’elle constate et qui appellent à la vigilance. Grâce à elle on comprend qu’on peut aimer infiniment la mode tout en restant lucide et critique quand il le faut. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dans un monde aussi standardisé, est-ce qu’on peut vraiment échapper aux complexes ? J’ai parfois la sensation que je ne serai jamais à la hauteur des standards qu’on nous impose. Alors j'ai rencontré une femme qui elle coche toutes les cases de la génétique : la mannequin Constance Jablonski. Ensemble on a parlé de ce qui nous a permis de mieux nous accepter, de jouer avec les codes et finalement de nous sentir bien - à notre place - dans notre corps. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

90% de discussions avec Flo tournent autour de trouver l'équilibre. On a tous les deux connu des périodes très intenses dans nos vies et pour Flo, à un moment, ça a été trop. Alors c'est le grand frère le mieux placé pour nous expliquer comment écouter les signes, faire attention à soi et à sa santé mentale dans les moments où on ne se sent plus en phase avec soi-même. Canapé 6 Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Peut-être que, comme Olivio et moi, certains d’entre vous ont ce besoin d'être super actif, de passer d'un projet à un autre. Mais à vouloir en faire toujours plus, est-ce qu'on ne risque pas d'en faire trop ? Dans cet épisode on va parler des raisons pour lesquelles on est tous les deux dans cette urgence de vivre mais aussi vous dire pourquoi il vaut mieux, parfois, lever un peu le pied de l'accélérateur. Canapé 6 Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vous est-il déjà arrivé d’être attirés par ce qui brille ? Une montre, un bijou, un sac, un vêtement… ces objets ou ces lieux d’une grande valeur esthétique, pécuniaire ou symbolique ? Alors que l’on a toujours entendu que les biens matériels ne faisaient pas le bonheur, pourquoi peut-il nous arriver d’en faire une obsession (parfois coupable) ? Pour plaire à qui ? Qu’est-ce que l’on cherche vraiment à (se) prouver ? Et si en fait ça nous faisait tout simplement plaisir de briller ? J’ai la joie de recevoir Géraldine Nakache sur mon Canapé 6 places pour discuter de nos ambivalences et tenter de trouver des réponses à ces questions. Canapé 6 places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Léna Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Solène et moi, on se connait depuis l’enfance et on a toujours cru que c’était moi la plus extravertie des deux. Mais ça c’était avant de découvrir la vraie définition de l’introversion et de l’extraversion… Car, en réalité, la nuance se niche plutôt dans la façon dont on se ressource, on recharge ses batteries : est-ce que c’est plutôt en restant seul·e ou en passant du temps avec les autres ? Dans cet épisode, on vous partage nos ressentis d’intro et d’extraverties, la façon dont on fonctionne, les situations compliquées que ça peut engendrer et on vous donne quelques conseils pour mieux se comprendre. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify Studios. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

J’ai rencontré Pierre Niney il y a deux ans sur un tournage, j’étais stressée et extrêmement intimidée de bosser avec lui. Pourtant, cette rencontre m’a marquée. C’est pourquoi je souhaitais qu’il soit le premier invité à poser ses fesses sur mon canapé six places.  La vie, c'est comme un grand casting permanent. Au fond, on est tous·tes en représentation, tout le temps, avec - toujours en arrière plan - cette petite crainte de se faire juger par les gens. Et ce qui me fascine chez Pierre Niney, c'est que pour faire face à tout ça, il a toujours recours à une arme magique : l'humour. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify Studios. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Venez, on se pose deux minutes, on prend le temps, vous et moi. Il faut qu'on revienne ensemble sur ces dernières années, sur tout ce que je vous ai déjà raconté mais aussi ce que je ne vous ai pas dit. Quels impacts ont eu les critiques sur moi, sur mon envie de prendre la parole ? Comment je m'en sors avec les injonctions à être toujours plus lisse ? Dans cet épisode, je vous parle un peu ce qui me passe par la tête, d'où j'en suis dans ma vie et de ce que vous allez entendre dans ce podcast. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify Studios. La musique a été composée par Alex Delmaere, chant : Julien Karpi. Création graphique : Nongrata, sur une idée de Jeanne Saboureault. Production : Spotify Studios (Direction : Claire Hazan. Production : Paloma Soria Brown). Talent management : Beastly Agency (Direction : Evan Nataf. Cheffes de projet : Alix Mangez et Elise Omnes). Production exécutive : Binge Audio (Direction : Joël Ronez. Directrice de production : Anaïs Daïkha. Responsable de production : Albane Fily. Prise de son, montage et mix : Quentin Bresson, Antonin Léger, Mari Jaworski. Consultant·es édito : Constance Villanova et Oumar Diawara. Cheffe Déco : Marine Avignon) et Nostra Production (Réalisateur-monteur : Nicolas Spanoudis. Réalisateur : Nicolas Balma. Cheffe opérateur : Camille Marcelino. Assistante OPV : Gaëlle Monfort). HMC : Justine Declerck et Fatou Zeh. Les podcasts ont été tournés au Loft du Canal. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Prendre le temps, s’arrêter sur les détails, revenir sur des anecdotes… Je m'appelle Lena Mahfouf mais sur internet tout le monde m'appelle Lena Situations. Ce podcast c’est ma safe place, un podcast où je parle de ce qui me passe par la tête en petit comité, seule ou avec des invité·es. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify Studios. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices