Podcast Dingue

Flo, éducateur spécialisé de 35 ans, vit avec un trouble d'anxiété sociale (TAS) qui, un jour, le paralyse lors d'une réunion de travail. Ce moment charnière révèle une souffrance ancienne, enracinée dans des expériences d'enfance traumatisantes, entre hypervigilance épuisante et dialogue intérieur impitoyable. Paolo Cordera, psychologue et psychothérapeute, coordinateur du programme spécialisé pour les troubles anxieux et les TOC aux HUG, décrypte ce trouble qui touche jusqu'à 13% de la population. Il explique comment l'anxiété sociale se développe, souvent en lien avec des événements vécus à l'adolescence, et explore les pistes thérapeutiques prometteuses, de la TCC à l'autocompassion. Journaliste : Adrien Zerbini Réalisation : Sandro Lisci Production : Julie Winz Attachée de production : Valérie Dentan

Marina, danseuse hyperactive, voit sa vie basculer quand la fibromyalgie frappe. Entre douleurs inexpliquées et perte d'autonomie, elle découvre l'ergothérapie, une approche thérapeutique centrée sur l'activité. À travers la couture, le papier mâché et les ateliers créatifs, elle rallume peu à peu ses bougies intérieures. Julie Bourrud, ergothérapeute, nous éclaire sur cette profession méconnue : comment décomposer une activité pour surmonter les obstacles, l'importance du rythme propre à chacun, et pourquoi parfois, le maintien est aussi précieux que le progrès. Un épisode lumineux sur l'art de renouer avec ses ressources et le plaisir d'agir, même quand tout semble perdu. Journaliste : Adrien Zerbini Réalisation : Sandro Lisci Production : Julie Winz Attachée de production : Valérie Dentan

Erika, 45 ans, vit avec les séquelles d'un trouble réactionnel de l'attachement (TRA). Après un burn-out qui l'a menée au bord du gouffre, elle découvre l'origine de ses difficultés relationnelles et de son hypersensibilité. De son enfance chaotique à son parcours thérapeutique semé d'embûches, Erika raconte comment elle apprend à naviguer dans un monde social qui lui semble hostile. Martin Debbané, professeur à l’université de Genève, psychologue et psychothérapeute, explique les mécanismes de l'attachement désorganisé et ses conséquences à l'âge adulte. Entre vulnérabilité et résilience, cet épisode explore les défis uniques du TRA et ouvre des pistes pour reconstruire des relations saines. Avertissement : cet épisode aborde des thèmes sensibles, dont les pensées suicidaires et la détresse psychologique. Journaliste : Adrien Zerbini Réalisation : Sandro Lisci Production : Julie Winz Attachée de production : Valérie Dentan

Cristelle, 49 ans, vit une crise psychotique qui la conduit à être hospitalisée sans son consentement. Un diagnostic de bipolarité est posé dans l'urgence, avant d'être remis en question. Avec le recul, elle s'interroge sur le rôle qu'ont pu jouer ses hormones et sa ménopause dans cet épisode. Dana Pamfile, psychiatre de liaison au CHUV, éclaire les liens complexes entre hormones et santé mentale. De la thyroïde à la transition de genre, en passant par le cycle menstruel, elle explique comment les fluctuations hormonales peuvent influencer notre équilibre psychique. Un épisode qui rappelle l'importance d'une approche globale en santé mentale, intégrant biologie, psychologie et environnement social. Journaliste : Adrien Zerbini Réalisation : José Moreno Production : Muriel Jost et Julie Winz Attachée de production : Valérie Dentan

Adrien, journaliste scientifique, vit avec un TDAH (Trouble du Déficit dʹAttention avec ou sans Hyperactivité). Dans cet épisode, il en explore les multiples facettes avec Nader Perroud, psychiatre aux HUG, professeur à lʹuniversité de Genève et lui-même concerné par cette affection. Entre témoignages personnels et expertise médicale, ils abordent ensemble l'impulsivité, la régulation émotionnelle, les idées reçues et la controverse entourant le diagnostic et le traitement du TDAH. De l'impact sur la qualité de vie aux risques accrus d'accidents et d'addictions, en passant par les défis quotidiens et les stratégies d'adaptation, cet épisode offre un éclairage intime et scientifique sur une condition souvent mal comprise. Une plongée dans les méandres d'un cerveau câblé différemment, entre vulnérabilités et potentiels insoupçonnés. Lʹéquipe de Dingue vous souhaite un bel été et revient sur Play RTS le 15 septembre. Journaliste : Adrien Zerbini  Réalisation : José Moreno   Production : Julie Winz   Attachée de production : Valérie Dentan

Anna rayonne de joie et d'énergie positive. Pourtant, derrière ce sourire contagieux se cache une enfance traumatique et une profonde détresse. Vivant avec un trouble de stress post-traumatique complexe, elle incarne ce que certains appellent la dépression souriante. Un concept controversé que Laurent Michaud, psychiatre responsable de l'unité urgence et crise du département de psychiatrie du CHUV, aide à décrypter. Entre dissociation, mécanismes de défense et pression sociale au bonheur, ce masque de bonne humeur soulève des questions cruciales sur l'expression de la vulnérabilité dans notre société. Un épisode qui interroge nos façades et rappelle l'importance vitale de partager sa souffrance. Avertissement : cet épisode aborde des thèmes sensibles comme les idées suicidaires, les violences intrafamiliales et les abus sexuels. Journaliste?: Adrien Zerbini Réalisation?: Sandro Lisci Production?: Julie Winz Attachée de production?: Valérie Dentan

Mira, 14 ans, raconte son combat contre l'anorexie et sa guérison grâce à la thérapie familiale (FBT). Cette approche, considérée comme la plus efficace pour les jeunes patients, implique activement les parents dans le processus de rétablissement. Hélène Osterlof, psychologue et directrice de la consultation spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire au Service universitaire de psychiatrie de l'enfant et de l'adolescent (SUPEA) du CHUV, explique les trois phases de ce traitement. Un parcours exigeant mais porteur d'espoir, qui a permis à Mira de développer de nouvelles forces et une meilleure compréhension d'elle-même. Un épisode qui déconstruit les idées reçues sur l'anorexie et offre des pistes concrètes pour accompagner les jeunes touchés par ce trouble. Journaliste?: Adrien Zerbini Réalisation?: José Moreno Production?: Julie Winz Attachée de production?: Valérie Dentan

Pendant longtemps, Amèle a bu pour s’oublier. Sa consommation d’alcool combinée à la prise de cocaïne et de médicaments a fini par déborder sur tout : sa vie sociale, son travail, sa santé mentale. Un jour de fête, cette trentenaire expérimente une attaque de panique terrible et s’effondre. Face au vide et à la peur, elle décide de tout changer. Aujourd’hui abstinente, elle retrace son parcours singulier et revient sur les étapes clés de son chemin de rétablissement. Gabriel Thorens, psychiatre addictologue et médecin adjoint au service d'addictologie des HUG, décrypte les mécanismes du trouble de l’usage d’alcool. Une pathologie qui touche 3% de la population suisse et qui, malgré un impact profond sur la vie des gens, est encore souvent banalisée. Journalis : Adrien Zerbini Réalisation : Sandro Lisci Production : Julie Winz et Pauline Vrolixs Attachée de production : Valérie Dentan

Jennifer souffre de troubles gastro-intestinaux depuis l’enfance. Ce n’est qu’au début de sa trentaine qu’elle reçoit un diagnostic : syndrome de l’intestin irritable. Après plus de vingt ans d’errance médicale, de souffrances et de honte, elle rencontre enfin un spécialiste à l’écoute, qui lui propose d’exclure certains aliments. Une étape clé dans son parcours de rétablissement, qu’elle complète en explorant le lien entre ses traumatismes, ses émotions et ses symptômes physiques. Philippe de Saussure, gastro-entérologue et psychothérapeute, apporte son regard sur ce syndrome, qui touche un peu plus de 10 % de la population. Journaliste : Adrien Zerbini Réalisation : Sandro Lisci Production : Pauline Vrolixs Attachée de production : Valérie Dentan

Devenir parent bouleverse une vie. Devenir parent d'un enfant autiste, c'est affronter un séisme. David, père de Noam, diagnostiqué autiste sans déficience intellectuelle, raconte son parcours : l'annonce du diagnostic, le choc initial, les défis du quotidien, mais aussi les ressources insoupçonnées et les stratégies qui ont permis à sa famille de tenir bon. Hilary Wood de Wilde, psychologue clinicienne spécialisée dans l'autisme et l'intervention précoce, décrypte les spécificités de cette parentalité hors normes. Entre difficultés de communication, charge mentale décuplée et incertitudes face à l'avenir, l'impact est immense. Pourtant, ce chemin, éprouvant, se révèle aussi souvent – avec le temps – une source profonde d'enrichissement. Journaliste : Adrien Zerbini Réalisation : José Moreno Production : Pauline Vrolixs Attachée de production : Valérie Dentan

À la naissance de sa fille, Laura voit sa santé mentale vaciller. Un raz-de-marée intérieur la submerge : des souvenirs flous et troublants de son enfance refont surface, jusqu’à l’évidence insoutenable. Elle a été victime d’inceste. Face à une famille qui refuse d’entendre sa vérité, elle prend brutalement conscience d’un monde bâti sur l’omission et le déni. Son identité vacille, sa réalité lui échappe. Commence alors un long chemin de reconstruction, porté par une thérapie psycho-traumatologique. Trouver la force de briser le silence devient un acte de survie. Car l’omerta est le terreau de l’inceste qui touche au moins 1 enfant sur 10 sous nos latitudes. Alessandra Duc Marwood, psychiatre et médecin responsable de la consultation Les Boréales au CHUV, décrypte les dynamiques familiales qui permettent ces violences et explique comment mieux prévenir ce fléau. Avertissement : cet épisode aborde des thèmes sensibles, dont les violences sexuelles et la détresse psychologique. Journaliste : Adrien Zerbini Réalisation : Sandro Lisci Production : Pauline Vrolixs Attachée de production : Valérie Dentan

Rose est terrorisée par les orages. Une angoisse décuplée après avoir vécu une tempête en Louisiane à 13 ans, jusqu’à devenir incontrôlable. Aujourd’hui, dans sa vingtaine, elle raconte son parcours et les étapes de son affrontement progressif avec sa phobie. Et elle est loin d’être seule : 12 % de la population développera une phobie spécifique au cours de sa vie, faisant de ce trouble anxieux, le trouble le plus fréquent. Paolo Cordera, psychologue et psychothérapeute aux HUG, coordonne un programme spécialisé pour les troubles anxieux et les TOC. Il décrypte les phobies spécifiques : comment elles s’installent, pourquoi elles persistent et, surtout, comment s’en libérer. Journaliste : Adrien Zerbini Réalisation : José Moreno Production : Pauline Vrolixs Attachée de production : Valérie Dentan

Lény, 15 ans, vit avec une myopathie rare et invalidante : la titinopathie. Depuis son enfance, cette maladie affaiblit ses muscles, l’obligeant à se déplacer en fauteuil roulant et à multiplier les hospitalisations. À 6 ans, il subit une greffe du cœur. À 13 ans, une lourde opération de la colonne vertébrale. Entre douleurs incessantes et peur de la mort, sa santé mentale est mise à rude épreuve. Comme plus de 65 % des enfants atteints d’une maladie chronique, Lény traverse des épisodes de détresse psychologique. Lucide, mature et incroyablement combatif, il incarne une résilience hors du commun. Dans cet épisode, le Dr Dante Trojan, pédopsychiatre et psychothérapeute aux HUG, responsable de l’Unité de liaison ambulatoire et hospitalière du Service de psychiatrie de l’enfant et de l’adolescent explique pourquoi un accompagnement précoce est essentiel pour aider ces jeunes à affronter les défis imposés par la maladie. Avertissement : cet épisode aborde la souffrance psychique et les pensées suicidaires. Journaliste : Adrien Zerbini Réalisation : José Moreno Production : Pauline Vrolixs Attachée de production : Valérie Dentan

Blaise, infirmier quinquagénaire, traverse depuis de nombreuses années des épisodes d'instabilité en santé mentale. Il a connu plusieurs hospitalisations psychiatriques sans consentement, appelées en Suisse placements à des fins d'assistance (PAFA). Il revient sur ses expériences, vécues de manière contrastée : certaines lui ont été salutaires, d'autres non. Il témoigne de l'impact psychologique profond de ces placements, mais aussi de l'espoir que peut représenter une relation significative entre soignant et patient. Chaque année en Suisse, 2,1 personnes sur 1 000 sont hospitalisées sans leur consentement, un taux supérieur à la moyenne européenne. Comment concilier respect de la dignité et de l'autonomie des patients avec la nécessité d'assurer leur sécurité et celle de la société ? Alexandre Wullschleger, médecin adjoint agrégé au service de psychiatrie adulte des HUG et chercheur, partage son expertise et évoque des alternatives au placement. Journaliste?: Adrien Zerbini Réalisation?: José Moreno Production?: Pauline Vrolixs Attachée de production?: Valérie Dentan

Depuis l’enfance, Jennifer Réthoré vit chaque stimulus sensoriel et émotionnel avec une intensité hors norme. Une réalité que son entourage peine souvent à comprendre. Cette incompréhension alimente une insécurité profonde, jusqu’au jour où elle découvre le concept d’hypersensibilité. Cette révélation agit alors comme une clé, lui permettant de se découvrir et de donner un sens à son vécu. Fascinée par ce sujet, Jennifer explore les richesses de son hypersensibilité et apprend à en faire une force. Aujourd’hui, elle en a fait sa vocation. Nader Perroud, psychiatre et professeur à l’Université de Genève, ainsi que responsable de l’Unité du trouble de la régulation émotionnelle aux HUG, nous éclaire sur les multiples dimensions de l’hypersensibilité, souvent associée en psychiatrie à des diagnostics tels que le TDAH, les troubles borderline ou l’autisme. Journaliste : Adrien Zerbini Réalisation : Sandro Lisci Production : Pauline Vrolixs Attachée de production : Andreia Glanville et Valérie Dentan

Jonathan a grandi dans un environnement marqué par l’instabilité et le traumatisme. La toxicomanie de ses parents l’a plongé dans une enfance chaotique. Malgré ces épreuves, il fait preuve d’une résilience hors du commun : il construit une vie, travaille, se marie… Mais tout bascule lorsqu’il devient père. Ce moment ravive d’anciennes blessures et déclenche une dépression chronique qui ne cesse de s’aggraver. Face à l’échec des traitements traditionnels, Jonathan découvre la psychothérapie assistée par psychédéliques (PAP). En Suisse, cette pratique reste très encadrée et n’est autorisée qu’à titre exceptionnel. Federico Seragnoli, psychologue et coordinateur du programme PAP aux Hôpitaux Universitaires de Genève (HUG), nous éclaire sur cette approche encore méconnue et souvent entachée de préjugés. Journaliste : Adrien Zerbini Réalisation : Sandro Lisci Production : Pauline Vrolixs Attachée de production : Andreia Glanville

Mara, 24 ans, vit avec des phobies d’impulsion. Traverser un pont à pied est pour elle un défi immense : elle craint que ses bras ne se saisissent de la rambarde pour la jeter dans le vide. Engager une discussion devient tout aussi difficile, par peur irrationnelle d’embrasser son interlocuteur. Ces pensées ne reflètent ni ses intentions ni sa personnalité. La phobie d’impulsion, un trouble classé parmi les troubles obsessionnels compulsifs (TOC), se manifeste par des pensées intrusives: la peur de se blesser, de nuire à autrui ou de commettre un acte gravement inapproprié. Selon Paolo Cordera, psychothérapeute et coordinateur du programme spécialisé pour les troubles anxieux et les TOC aux HUG, ces pensées, bien que bouleversantes, ne se concrétisent jamais. Une psychothérapie, parfois associée à un traitement pharmacologique, permet de dissocier les pensées des actions et d’apprendre à gérer les comportements d’évitement. Journaliste: Adrien Zerbini Réalisation: José Moreno Production: Pauline Vrolixs Attachée de production: Andreia Glanville

À 17 ans, Cynthia peine à s’adapter aux horaires exigeants et à la pression de son apprentissage en pâtisserie. L’insomnie devient alors le cœur de sa souffrance. Une mauvaise expérience avec le LSD vient encore aggraver la situation. Plus tard, un voyage dans l’Himalaya, entrepris pour prendre de la distance, retrouver le calme et enfin renouer avec le sommeil, n’apporte aucun apaisement, bien au contraire. Tifenn Raffray, psychiatre, psychothérapeute et co-directrice médicale du Centre du sommeil de Florimont (Lausanne), explore les liens complexes entre santé mentale et sommeil. Elle présente également la thérapie cognitivo-comportementale contre l’insomnie, une approche brève et efficace dans 70 à 80 % des cas. Journaliste: Adrien Zerbini Réalisation: Sandro Lisci Production: Pauline Vrolixs Attachée de production: Andreia Glanville

Lionel traverse une adolescence teintée de mélancolie. Intellectuellement vif, il ressent une attirance pour les garçons quʹil choisit de dissimuler pendant plusieurs années. Au fil de son parcours, il découvre quʹil a un trouble de déficit de lʹattention avec hyperactivité (TDAH), puis traverse deux burnouts et finit par trouver un soutien psychologique adéquat. Aujourdʹhui, ce comédien, désormais jeune quadra, sʹaffirme sereinement et considère sa neurodivergence comme un atout. Pourquoi les personnes des communautés LGBTQIA+ sont-elles davantage touchées par des troubles mentaux et neurodéveloppementaux que la population générale? Adèle Zufferey, psychothérapeute et sexologue, spécialisée dans lʹaccompagnement des personnes LGBTQIA+, éclaire leurs enjeux de santé spécifiques, quʹil sʹagisse des difficultés dʹaccès aux soins ou du risque accru de suicide.  Journaliste: Adrien Zerbini   Réalisation: Sandro Lisci    Production: Pauline Vrolixs    Attachée de production: Andreia Glanville 

Gilles vit avec une anorexie chronique depuis plus de 20 ans, un trouble qui a émergé après une déception amoureuse. Se percevant alors comme gros, il adopte un mode de vie combinant sport et contrôle de son alimentation. Cela se traduit par une surveillance de chaque calorie ingérée et la pratique sportive intense, notamment d’ultra-trails, poussant son corps à ses limites. Malgré huit mois d’hospitalisation et une compréhension de son anorexie, il en demeure prisonnier. Pourtant, l’espoir de rétablissement existe. Marco Solca, psychiatre et responsable d’ESCAL (Espaces de soins pour les troubles du comportement alimentaire aux HUG), apporte son éclairage sur cette pathologie encore largement sous-diagnostiquée chez les hommes. Journaliste: Adrien Zerbini Réalisation: José Moreno Production: Pauline Vrolixs Attachée de production: Andreia Glanville

Gaëtan, jeune homme charismatique et prometteur, semblait avoir un avenir tout tracé. Mais en septembre 2023, alors qu'il intègre Sciences Po Paris, sa vie bascule: il est submergé par une perte de sens, des insomnies, des idées noires et une phobie sociale croissante. De retour en Suisse, Gaëtan, qui ne se croyait pas concerné par ce type de troubles, se voit diagnostiquer un trouble dépressif majeur. Aujourd'hui, après une thérapie et une profonde remise en question de ses valeurs, il est rétabli. Il raconte son parcours aux côtés de Guido Bondolfi, psychiatre et professeur honoraire à l'Université de Genève, qui éclaire les facteurs de vulnérabilité, les critères cliniques et les stratégies de prévention de la dépression. Cet épisode spécial a été enregistré en public lors de l'événement Les Célébrales, tenu le 5 octobre dernier au Bâtiment des Forces Motrices de Genève. Journaliste: Adrien Zerbini Réalisation: Sandro Lisci et David Golan Production: Pauline Vrolixs Attachée de production: Andreia Glanville

Ghizlaine, jeune maman dans la trentaine, développe un cancer du sein. Après des traitements lourds mais efficaces, elle entre en rémission. Cependant, au lieu de se sentir mieux et de reprendre le cours de sa vie, elle subit un effondrement psychologique. Une décompensation qui touche presque une personne sur deux après ce type de traitements. Olivia Laurent, psychiatre de liaison spécialisée en psycho-oncologie, explique le vécu émotionnel intense et les différentes pistes pour aider les personnes traversant un cancer. Journaliste: Adrien Zerbini Réalisatio: Sandro Lisci Production: Pauline Vrolixs Attachée de production: Andreia Glanville

Julia, une quadragénaire rayonnante, évoque souvent son enfance comme une période calme et sans histoire. Un jour, après une banale altercation entre son chien et un autre, un événement relativement anodin, quelque chose se brise en elle. Ce choc déclenche chez Julia des crises de panique fréquentes, la poussant à comprendre ce qui lui arrive. Ses recherches la mènent à découvrir le concept des expériences adverses vécues durant l'enfance (ACE, pour Adverse Childhood Experiences), révélant peu à peu les pièces manquantes de son puzzle intérieur. Lamia Benzakour, psychiatre et responsable de l’unité de psychiatrie de liaison et de la consultation de psychotraumatologie aux HUG, apporte des éclairages précieux sur ce phénomène, qui touche un tiers de la population. Journaliste: Adrien Zerbini Réalisation: Sandro Lisci Production: Pauline Vrolixs Attachée de production: Andreia Glanville

La vie de Tania, née au Chili, est profondément marquée par lʹexil et par une longue lutte contre un trouble lié à la consommation de substances, principalement lʹalcool, qui a dominé son existence pendant près de 20 ans. Alors quʹelle pensait avoir touché le fond, un événement lui redonne une lueur dʹespoir. Commence alors pour elle un parcours de rétablissement en santé mentale qui lui permet de partir à la découverte de celle quʹelle pouvait devenir . Aujourdʹhui, Tania est paire praticienne en santé mentale. Pascale Ferrari, maître dʹenseignement à lʹInstitut et Haute École de la Santé La Source et infirmière clinicienne spécialisée au service de psychiatrie communautaire du CHUV, décrit les différentes étapes du rétablissement en santé mentale et les fréquents défis à relever.     Journaliste : Adrien Zerbini   Réalisation : Sandro Lisci     Production : Pauline Vrolixs    Attachée de production : Andreia Glanville 

Quatre mois après la naissance de sa fille, Caroline a vécu une psychose puerpérale (PPP ou psychose du post-partum). Ce trouble psychiatrique se manifeste par une perception altérée de la réalité. Il nécessite une prise en charge d'urgence. Après une première hospitalisation, Caroline souhaite tourner la page rapidement, mais elle doit passer par une seconde hospitalisation. Suite à la PPP, Caroline traversera une dépression du post-partum. Transformée par ces épreuves, cette trentenaire lumineuse revient sur cette période compliquée et explique comment elle reprend pied. Élodie Girard, psychiatre spécialisée en périnatalité et psychothérapeute, explique comment les modifications neuronales liées à la périnatalité peuvent expliquer cette PPP. Journaliste: Adrien Zerbini Réalisation: José Moreno Production: Pauline Vrolixs Attachée de production: Andreia Glanville

Mélody, étudiante en master à l'université, est confrontée à de multiples défis: dyslexie, dysorthographie, dyscalculie et trouble de l’attention. Malgré un syndrome de l’imposteur persistant et un parcours marqué par des déconvenues liées à ses troubles spécifiques des apprentissages, Mélody est une étudiante presque comme les autres. Les troubles spécifiques des apprentissages peuvent être compris comme une incapacité à automatiser une compétence ou un apprentissage, comme l’explique Luigi Viandante, psychologue et responsable de la consultation spécialisée du développement et des apprentissages scolaires au CHUV. Journaliste: Adrien Zerbini Réalisation: Christian Morerod et José Moreno Production: Pauline Vrolixs Attachée de production: Andreia Glanville

Bettina, pasteur et mère de deux enfants, souffre d'insomnies depuis ses années d'études. En 2018, en consultation avec un psychiatre, elle prend conscience que derrière ses nuits blanches se cache une dépression. Cette révélation, ainsi que le travail thérapeutique qui en découle, ouvrent la voie à des émotions très intenses et à une détresse psychologique insoutenable. En mars 2019, une crise suicidaire la conduit à être hospitalisée en unité de crise. Paco Prada, chef du service de psychiatrie de liaison et d'intervention de crise des Hôpitaux Universitaires de Genève, explique comment, bien gérée, la crise suicidaire peut devenir une opportunité de croissance intérieure. Journaliste: Adrien Zerbini Réalisation: Sandro Lisci Production: Pauline Vrolixs Attachée de production: Andreia Glanville

Clémentine est une femme à l’intelligence vive. Parcours universitaire brillant et carrière dans la tech. En parallèle, elle vit une détresse psychologique qui prend d’abord la forme de crises de boulimie. Après une longue errance diagnostique, elle apprend qu’elle souffre d’un trouble de la personnalité mixte : borderline et personnalité narcissique vulnérable. À ne pas confondre avec le narcissique grandiose, comme l’explique Nader Perroud, psychiatre, Professeur à l’université de Genève et responsable de l’Unité du trouble de la régulation émotionnelle aux HUG. Journaliste: Adrien Zerbini Réalisation: Sandro Lisci Production: Pauline Vrolixs Attachée de production: Andreia Glanville

Côté face, Sophie est une femme dynamique et performante, cadre dans une banque et mère de famille. Côté pile, sa vie est jalonnée d’épisodes dépressifs et plus récemment de comportements à risque, allant de la boulimie aux idées suicidaires. Après un diagnostic de trouble de la personnalité borderline et de stress post-traumatique complexe, elle entreprend une thérapie axée sur la mentalisation qui s'avère très bénéfique. Aujourd'hui, la mentalisation est utilisée pour traiter une vaste gamme de troubles, comme l'explique Martin Debanné, psychologue et professeur à l'Université de Genève ainsi qu'au University College de Londres. Journaliste: Adrien Zerbini Réalisation: Christian Morerod Production: Pauline Vrolixs Attachée de production: Andreia Glanville

Christina a affronté une myriade de défis depuis son enfance, allant de la phobie scolaire aux crises d'angoisse, en passant par la dépression, les idées noires et les TOCs. Malgré plusieurs diagnostics, tels que la bipolarité et l'autisme, une voix intérieure persiste, témoignant d'un malaise non résolu. Cependant, tout bascule lorsque le diagnostic adéquat est enfin posé. Stephan Eliez, pédopsychiatre et professeur à l'université de Genève, éclaire le chemin de cette quête diagnostique qui a le pouvoir de transformer radicalement une vie. Journaliste: Adrien Zerbini Réalisation: Christian Morerod Production: Pauline Vrolixs Attachée de production: Andreia Glanville

Mia souffre de dépendance affective. Elle vit notamment des relations amoureuses déséquilibrées, voire violentes. Personnalité accommodante, dévouée, elle cherche souvent la validation d'autrui. Aujourd'hui consciente de ses conditionnements et blessures, elle apprend à nouer des liens basés sur la réciprocité. Martin Debbané, Professeur de psychologie à l'Université de Genève et au University College de Londres apporte des clés de compréhension sur ce symptôme très répandu. Journaliste: Adrien Zerbini Réalisation: Sandro Lisci Production: Pauline Vrolixs Attachée de production: Andreia Glanville

Comme un enfant sur dix en Suisse, Lucie a été victime de harcèlement scolaire durant son adolescence. Un rôle de bouc émissaire dont elle a pris du temps à s’émanciper. De la moquerie à la violence physique, les conséquences peuvent être graves et durables. Pourtant des solutions existent, notamment préventives. Anne Jeger, psychologue clinicienne à l’association VIA vient en aide aux victimes dans le canton de Vaud et propose des pistes concrètes pour contrer ce fléau. Journaliste: Adrien Zerbini Réalisation: Sandro Lisci Production: Pauline Vrolixs Attachée de production: Andreia Glanville

Comme 8% des femmes Zoé souffre d’un trouble dysphorique prémenstruel, une forme sévère du trouble prémenstruel. Jusqu’à 150 symptômes peuvent apparaître, allant des douleurs physiques au trouble du sommeil en passant par une détresse psychologique pouvant aller jusqu’à la tentative de suicide. Après plusieurs hospitalisations suite à des décompensations, Zoé apprend à connaître son cycle et trouve des solutions pour une vie plus équilibrée ainsi qu’une menstruation en pleine conscience. Francesco Bianchi-Demicheli, Professeur à l’Université de Genève, sexologue et spécialiste en gynécologie psychosomatique apporte son éclairage pour aider à mieux appréhender ce trouble encore trop méconnu. Journaliste: Adrien Zerbini Réalisation: Sandro Lisci Production: Pauline Vrolixs Attachée de production: Andreia Glanville

Léa, confrontée à une maladie auto-immune, dévoile son parcours marqué par des années de souffrances et de recherche médicale évasive. Le diagnostic tardif de la maladie de Crohn marque un tournant dans sa vie, lui permettant d'identifier un traitement salvateur. Parallèlement, elle s'engage dans une psychothérapie associée à d'autres approches, révélant un lien crucial entre un traumatisme infantile et son état de santé. Ariane Gonthier, médecin de famille et présidente de l'institut romand de psychosomatique, apporte un éclairage perspicace sur l'interconnexion entre le corps, le psychisme et les émotions. Actuellement, 25 à 33% des consultations en médecine générale sont directement liées à des affections où l'aspect émotionnel joue un rôle prédominant. Journaliste: Adrien Zerbini Réalisation: Christian Morerod Production: Pauline Vrolixs Attachée de production: Andreia Glanville

Laure a un besoin irrépressible de gratter, pincer ou creuser sa peau de manière répétitive, parfois jusqu’à se laisser de profondes cicatrices sur le corps et ce depuis l’adolescence. Aujourd’hui adulte, elle apprend à maitriser son trouble et à comprendre l’origine de ce comportement, qui dans des cas extrêmes peut entraîner la mort. Alexandra Lecart, psychologue clinicienne et autrice de arrête de te gratter ! Comprendre la dermatillomanie pour mieux la soigner apporte son expertise et propose des solutions pour résoudre ces grattages compulsifs. Journaliste: Adrien Zerbini Réalisation: Christian Morerod Production: Grégoire Molle et Pauline Vrolixs Attachée de production: Andreia Glanville

A 12 ans, Eliane est déprimée. Elle est victime de harcèlement scolaire, perd des repères… A travers la lecture, elle trouve un rapport au monde qui lui correspond, elle commence à établir, pour elle-même, des préceptes et se construit ainsi une sorte de spiritualité non-religieuse. La spiritualité est une quête de lien et de sens, religieuse ou non, qui est un besoin naturel et universel, indique Jacques Besson, psychiatre et professeur honoraire à l’Université de Lausanne. Un professionnel de santé pour qui tenir compte, lors d’un parcours de soins, des trois dimensions somatique, psychique et spirituelle est une approche puissante. Journaliste: Adrien Zerbini Réalisation: Christian Morerod Production: Grégoire Molle Attachée de production: Andreia Glanville

Roxane, qui vit avec une hypersensibilité et des traits de personnalité borderline, a suivi une thérapie cognitivo-comportementale (TCC), un traitement auquel elle a bien répondu. La TCC est une approche psychothérapeutique qui vise la compréhension et la modification de certaines pensées, émotions et de certains comportements considérés comme « dysfonctionnels », comme l’explique Sigrid Malandain, psychologue psychothérapeute et responsable de l’unité TCC pour la région de l’Ouest vaudois au CHUV. Journaliste: Adrien Zerbini Réalisation: Christian Morerod Production: Grégoire Molle Attachée de production: Andreia Glanville

Suite à un drame survenu dans le cadre de son travail humanitaire, Seb a vécu avec une culpabilité persistante et un stress post-traumatique. Les travailleurs et travailleuses humanitaires ont globalement une santé mentale moins bonne que la population générale, notamment parce qu’elle est exposée à des menaces et événements difficiles, explique le psychiatre Pierre Bastin. Parmi les différentes approches thérapeutiques existantes pour traiter le stress post-traumatique, c’est la thérapie de la reconsolidation qui s’est révélée efficace pour Seb. Journaliste: Adrien Zerbini Réalisation: Christian Morerod Production: Grégoire Molle Attachée de production: Andreia Glanville

« Boulette, sur boulette, sur boulette, sur boulette »: voici comment Jade parle de sa vie. Elle vit avec un TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité), un trouble qui concerne autant les hommes que les femmes mais pour lequel on diagnostique encore les garçons trois fois plus que les filles à l’enfance. Les femmes qui vivent avec un TDAH sont diagnostiquées plus tardivement, ce qui peut s’expliquer notamment par le fait que les premières études se sont peu intéressées aux manifestations de ce trouble chez les jeunes filles, comme l’indique Nader Perroud, responsable de l’Unité du trouble de la régulation émotionnelle aux Hôpitaux Universitaires de Genève (HUG). Journaliste: Adrien Zerbini Réalisation: Christian Morerod Production: Grégoire Molle Attachée de production: Andreia Glanville

Au cours des épisodes dépressifs qu’il a vécus, Sandro a ressenti « un vide dont on sait pas quoi faire », ainsi qu’une angoisse envahissante et des ruminations. Un épisode dépressif a malheureusement de fortes probabilités d’être suivi de rechutes, ces dernières étant assez fréquentes, comme l’explique Guido Bondolfi, professeur ordinaire de psychiatrie à la Faculté de médecine de l’Université de Genève, qui parle également de prises en charge possibles pour limiter ce risque de rechute. Journaliste : Adrien Zerbini Réalisation : David Golan Production : Grégoire Molle Attachée de production : Julie Racine

A l’âge de 12 ans, Bibou* ne vit pas bien son entrée au secondaire, et après quelques mois, il souffre de douleurs et arrête d’aller à l’école. Il s’agit d’un refus scolaire, une dénomination qui recouvre des réalités différentes, comme l’explique le pédopsychiatre Laurent Holzer. *Prénom d’emprunt. Journaliste : Adrien Zerbini Réalisation : Sandro Lisci Production : Grégoire Molle Attachée de production : Julie Racine

Auréa a fait plusieurs crises non-épileptiques psychogènes (CNEP), des événements qui ressemblent à des crises épileptiques mais qui n’en sont pas. Pour Auréa, comme pour 80% des personnes qui vivent avec des CNEP, ces dernières sont associées à des antécédents de traumatisme psychologique. Lamyae Benzakour, responsable de la consultation de psychotraumatologie des Hôpitaux Universitaires de Genève (HUG), explique comment ces crises peuvent être diagnostiquées et prises en charge. Journaliste : Adrien Zerbini Réalisation : Christian Morerod Production : Grégoire Molle Attachée de production : Julie Racine

Eve possède un quotient intellectuel élevé et fait ainsi partie du « club » des Hauts Potentiels Intellectuels (HPI), des personnes qui peuvent parfois se sentir en décalage avec le reste du monde. Les HPI sont, par ailleurs, plus exposés que la population générale à certaines particularités comme l’hypersensibilité ou le TDAH, explique Claudia Jankech, psychologue et psychothérapeute. Journaliste: Adrien Zerbini Réalisation: Christian Morerod Production: Grégoire Molle Attachée de production: Andreia Glanville

En 2020, peu après une réunion avec sa cheffe, Christelle est prise d’immenses maux de tête, qui la poussent à rentrer chez elle. Elle ne reviendra pas à son poste. Elle ne fait pas tout de suite le lien entre son travail et la détresse psychologique qu’elle vit suite à cette réunion, mais Christelle vit alors un « burnout » : un syndrome qui se caractérise notamment par un épuisement et qui est lié au travail, mais aussi à d’autres éléments de la vie, comme l’explique Nadia Droz, psychologue et spécialiste en santé au travail. Journaliste: Adrien Zerbini Réalisation: David Golan Production: Grégoire Molle Attachée de production: Andreia Glanville

Carmen a vécu plusieurs épisodes traumatisants, et vit aujourd’hui avec un trouble schizo-affectif, une sorte de composite de la schizophrénie et du trouble bipolaire. Philippe Conus, psychiatre et chef du service de psychiatrie générale au CHUV, indique quelles peuvent être les causes du trouble schizo-affectif et esquisse des pistes pour la prise en charge de ce dernier. Journaliste : Adrien Zerbini Réalisation : David Golan Production : Grégoire Molle Attachée de production : Andreia Glanville

A partir de ses 15 ans, Yvan se met à passer beaucoup de temps devant son ordinateur. Les jeux vidéo ont, par moments, occupé une très grande partie de ses journées, et cette addiction n’a pas été sans conséquences sur ses études et sa santé. Sophia Achab, psychiatre aux Hôpitaux Universitaires de Genève (HUG), explique à partir de quand il faut s’inquiéter et parle de son expérience dans la prise en charge de cette addiction. Journaliste: Adrien Zerbini Réalisation: David Golan Production: Grégoire Molle Attachée de production: Andreia Glanville

Ce n’est qu’à 22 ans que Nathaniel réalise qu’il vit avec des troubles mentaux, en commençant par identifier un trouble du déficit d’attention (TDAH). Il découvre ensuite qu’il vit avec non pas un, mais au moins cinq ou six troubles. Le fait de vivre avec ce genre de comorbidités n’est pas si rare, notamment quand des troubles du développement sont impliqués, explique Stéphan Eliez, pédopsychiatre, professeur à l’UNIGE et directeur de la fondation Pôle Autisme. Journaliste: Adrien Zerbini Réalisation: David Golan Production: Grégoire Molle Attachée de production: Andreia Glanville

Le compagnon d’Anne vit avec une schizophrénie. Un trouble qui, dix ans après le début de leur relation de couple, prend soudainement plus de place, au point de le conduire à l’hôpital. Anne va alors devenir une proche aidante. Les proches aidants apportent une aide informelle à une personne en perte d’autonomie, explique Shyhrete Rexhaj, professeure HES à l’Institut et Haute école de la santé La Source. Une responsabilité qui peut être lourde à porter pour ces proches, dont l’accompagnement est précieux non seulement pour la personne aidée, mais aussi utile pour la société. Si vous êtes proche aidant·e d'une personne vivant avec un trouble mental, voici quelques lieux, en Suisse, où vous pouvez trouver de l'aide : - L'association l'îlot (canton de Vaud) : https://www.lilot.org/ - L'association Le relais (Genève) : https://lerelais.ch/ - Synapsespoir (en Valais, pour les proches de personnes vivant avec la schizophrénie ou un trouble bipolaire) : https://synapsespoir.ch/ Journaliste: Adrien Zerbini Réalisation: David Golan Production: Grégoire Molle Attachée de production: Andreia Glanville

Chloé se souvient que c’est à douze ans qu’elle a vécu sa première crise alimentaire, l’un des symptômes caractéristiques du trouble hyperphagie boulimique, qui est le trouble du comportement alimentaire (TCA) le plus fréquent et aussi… le moins connu. Marco Solca, chef de clinique scientifique aux Espaces de soins pour les troubles du comportement alimentaire (ESCAL) des HUG, explique comment le trouble hyperphagie boulimique se caractérise (et comment il se distingue de la boulimie) et comment il peut être pris en charge. Vous trouverez plus d'informations sur le programme de soins proposé par les ESCAL sur le site internet des HUG, à cette adresse : https://www.hug.ch/psychiatrie-de-liaison-et-dintervention-de-crise/escal Journaliste: Adrien Zerbini Réalisation: David Golan Production: Grégoire Molle Attachée de production: Andreia Glanville

Après son accouchement, Gaëlle a été envahie de pensées sombres et d’angoisses. Elle a rapidement identifié qu’elle vivait une dépression du post-partum, un trouble qui touche environ 15% des mères et 10 % des pères, mais pour lequel les consultations restent trop rares. Cette pathologie se soigne pourtant très bien d’après Mathilde Morisod, pédopsychiatre au CHUV. Elle explique comment la dépression du post-partum peut se prendre en charge et pourquoi la période qui suit une naissance peut s’accompagner de ce trouble. Journaliste: Adrien Zerbini Réalisation: Christian Morerod Production: Grégoire Molle Attachée de production: Andreia Glanville

Dans cet épisode, rencontre avec une personne qui vit avec un Trouble du Spectre de l’Autisme. Elle explique comment elle recourt au camouflage social pour invisibiliser ce trouble lors des interactions avec d’autres personnes, et parle de son intérêt poussé pour le dessin. Marie Schaer, professeure à la faculté de médecine de l’Université de Genève (UNIGE) et médecin responsable du Centre de consultation spécialisé en autisme, à Genève, nous aide à mieux comprendre le Trouble du Spectre de l’Autisme. Journaliste : Adrien Zerbini Réalisation : David Golan Producteur : Grégoire Molle Attachée de production : Andreia Glanville

À l’école secondaire, Charli se met à avoir des sueurs froides, des nausées, des problèmes de sommeil. Alors qu’elle aime bien l’école d’habitude, elle ne s’y sent plus bien. Elle ne l’a pas compris tout de suite mais elle vit avec des troubles anxieux, notamment le trouble anxieux généralisé. Un trouble que Guido Bondolfi, professeur de psychiatrie à l’Université de Genève (UNIGE) et psychiatre aux Hôpitaux Universitaires de Genève (HUG), nous aide à mieux comprendre dans cet épisode. Notamment en expliquant ce qui distingue le fait de se faire du souci (ce qui peut toutes et tous nous concerner) et la vie avec un trouble anxieux généralisé. Journaliste : Adrien Zerbini Réalisation : Christian Morerod Producteur : Grégoire Molle Attachée de production : Andreia Glanville

Fabienne a subi plusieurs agressions commises par son premier mari, et vit aujourd’hui avec un stress post-traumatique complexe, qui lui cause notamment des expériences de dissociation, de l’angoisse et une hypervigilance. Valérie Le Goff, psychiatre et experte du stress post-traumatique, énonce les causes et symptômes du stress post-traumatique complexe, et explique comment il peut être pris en charge. Journaliste : Adrien Zerbini Réalisateur : David Golan Producteur : Grégoire Molle Attachée de production : Andreia Glanville

La mère de Monsé vit avec un trouble dépressif. Elle a fait plusieurs tentatives de suicide pendant l’adolescence de sa fille. Un trouble qui a affecté par ricochet Monsé, qui a ressenti de la solitude avant de réaliser qu’elle n’était pas la seule à vivre cette situation. Silvia Parraga, psychologue et psychothérapeute au Biceps, explique ce que les enfants de personnes vivant avec un trouble mental peuvent ressentir, et parle de ce qui peut les aider. Vous trouverez plus d'informations sur les services proposées par Biceps et sur les parcours zigzag sur internet, aux adresses suivantes : - Biceps : https://bcas.ch/fr/notre-action/le-biceps/le-biceps-32 - Parcours Zigzag : https://www.astrame.ch/thematique/parcours-zigzag-face-a-la-fragilite-psychique Journaliste : Adrien Zerbini Réalisateur : Christian Morerod Producteur : Grégoire Molle Attachée de production : Andreia Glanville

S’il est banal de boire de l’alcool lors d’un repas ou d’une soirée, il est généralement mal vu d’avoir une addiction à l’alcool. La personne que nous appellerons Georges nous raconte sa période d’alcoolodépendance et les difficultés qu’il a connues. Si cette addiction peut conduire à un sentiment de honte, Thierry Favrod-Coune, médecin responsable de l’Unité des dépendances aux Hôpitaux Universitaires de Genève (HUG) estime qu’il faut, en tant que professionnel de santé, comprendre ce qu’ont vécu les patient.e.s alcoolodépendant.e.s et accepter où ces personnes en sont, sans les juger. Journaliste : Adrien Zerbini Réalisateur : Christian Morerod Producteur : Grégoire Molle Attachée de production : Andreia Glanville

Emilie a vécu avec un trouble du comportement alimentaire, l’anorexie mentale, qui l’a conduite à perdre du poids, à un point allant jusqu’à causer des conséquences pour sa santé physique. Elle raconte son obsession, à cette époque, pour le sport et l’alimentation, et comment elle a été prise en charge. Le psychiatre Marco Solca, chef de clinique scientifique à Escal (un espace de soins pour les troubles du comportement alimentaire), explique les caractéristiques de l’anorexie mentale. Journaliste : Adrien Zerbini Réalisation : Christian Morerod Production : Grégoire Molle

Andréa vit avec un trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité, aussi connu sous le sigle TDAH. Un trouble qui n’a été diagnostiqué que récemment chez cet adulte aujourd’hui âgé de 31 ans (pour Andréa, le diagnostic a confirmé l’hyperactivité), et qui a notamment affecté sa vie professionnelle et ses relations amoureuses. Nader Perroud, professeur à l’Université de Genève et psychiatre responsable de l’Unité du trouble de la régulation émotionnelle aux Hôpitaux Universitaire de Genève (HUG), explique comment se caractérise le TDAH. Journaliste : Adrien Zerbini Réalisation : David Golan Production : Grégoire Molle

Rencontre avec Grégory, trentenaire dont les premiers tics sont apparus du jour au lendemain vers six ans. Il raconte ce que c’est de vivre avec le syndrome Gilles de la Tourette, et comment « Gillou » peut parfois être particulièrement gênant. Kerstin von Plessen, psychiatre spécialiste du syndrome Gilles de la Tourette qui dirige le Département de psychiatrie du CHUV, explique comment se caractérise ce syndrome et comment il peut être pris en charge. Journaliste : Adrien Zerbini Réalisation : David Golan Production : Grégoire Molle et Camille Dupon-Lahitte

Francesca vit avec un trouble de la personnalité borderline, qui impacte la gestion des émotions. Elle vit les moments de joie, mais aussi ceux de détresse, avec intensité, ce qui la conduit parfois à avoir des pensées très sombres. Le psychiatre Nader Perroud, responsable de l’Unité du trouble de la régulation émotionnelle aux Hôpitaux Universitaires de Genève (HUG), détaille le trouble de la personnalité borderline. Avertissement : Cet épisode aborde le sujet du suicide. Si vous avez besoin d’aide, vous pouvez contacter La Main Tendue, en appelant le 143, ou en ligne à cette adresse : https://www.143.ch/fr/ Des sites internet proposent de l'aide en s'adressant spécifiquement aux jeunes : https://www.ciao.ch/ et https://www.ontecoute.ch/. Vous pouvez également trouver des ressources sur le site de Stop Suicide (https://stopsuicide.ch/besoindaide/).

Avec Blaise, on se penche sur un trouble psychiatrique souvent perçu comme effrayant : la schizophrénie. Un trouble que Blaise a subi à la quarantaine, et qui l’a conduit à vivre quatre ans dans une réalité altérée, dans laquelle il entendait notamment des voix généralement hostiles. Philippe Conus, chef du service de psychiatrie générale au CHUV, explique comment se caractérise la schizophrénie et comment la prendre en charge. Journaliste : Adrien Zerbini Réalisation : David Golan Production : Grégoire Molle

Magali a un trouble dissociatif de l’identité (TDI). Elle a deux personnalités : elle est Magali et une petite fille qui semble ne pas aimer Magali. Elle parle de comment se manifeste, chez elle, ce trouble, qui n’a pas été tout de suite identifié comme étant un TDI. Lamyae Benzakour, psychiatre et responsable de l’unité de psychotraumatologie des Hôpitaux Universitaires de Genève, nous parle des possibles causes et traitements du TDI. Journaliste : Adrien Zerbini Réalisation : David Golan Production : Grégoire Molle

Richard vit avec un trouble bipolaire. Sa vie a oscillé entre des phases d’exaltations intenses et des périodes dépressives tout aussi intenses. Il nous raconte comment ce trouble a imprégné sa vie. Hélène Richard-Lepouriel, psychiatre responsable de l’unité des troubles de l’humeur aux HUG, nous donne des clés pour comprendre ce trouble. Journaliste : Adrien Zerbini Réalisation : David Golan Production : Grégoire Molle

Joël vit avec des tocs (troubles obsessionnels compulsifs). Ils l’ont notamment amené à se laver les mains à l’eau bouillante. Il raconte comment ces troubles ont commencé à se manifester chez lui et les conséquences qu’ils ont eus sur sa vie. Joao Santos, médecin associé à la consultation des troubles anxieux aux HUG, décortique les tocs, qui touchent entre 2 et 3% de la population. Journaliste : Adrien Zerbini Réalisation : Christian Morerod Production : Grégoire Molle

Rendez-vous le 3 octobre 2022 pour le premier épisode de Dingue, notre nouveau podcast RTS, qui donne la parole aux personnes atteintes de troubles mentaux, pour mieux comprendre notre santé mentale tout en célébrant les grains de folie qui font de nous des humains !