podcasts Change ma vie : Outils pour l'esprit, Clotilde Dusoulier
Émission animée par
Clotilde Dusoulier
Change ma vie, c'est LE podcast de coaching et de développement personnel. Clotilde Dusoulier, master coach certifiée, vous livre chaque semaine des outils précis et concrets pour comprendre les mécanismes de votre cerveau et de vos émotions, et construire exactement la vie à laquelle vous aspirez.
À vous la parole !
387 épisodes disponibles
Chargement des podcasts
1
Comment bien se disputer
16.16MB
16.16 MB
Une dispute mal gérée peut nuire à une relation, tandis qu’une dispute bien menée la renforce : découvrez les 3 clés essentielles pour mieux vous disputer et apaiser les tensions durablement.

2
Le Repos inconditionnel
14.97MB
14.97 MB
Si vous attendez que tout soit fait pour vous reposer, vous sacrifiez votre énergie et votre bien-être : découvrez comment vous accorder du repos inconditionnel, sans culpabilité.

3
Les 3 Messages à envoyer à un proche en difficulté
16.64MB
16.64 MB
Découvrez trois messages simples et puissants pour soutenir un proche qui traverse une période difficile, en trouvant le juste équilibre entre présence et respect de son autonomie.

4
Surmonter la phobie administrative
40.87MB
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5
(357) 10 Questions pour évaluer vos besoins
22.93MB
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6
(356) Comment profiter vraiment de ce que vous avez
17.16MB
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7
(355) Nouvel an, nouveau moi ?
12.57MB
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8
Ma Lettre du réveillon - Coup de ❤️
16.8MB
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9
Les Conversations difficiles (Coup de ❤️)
28.93MB
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10
(354) 5 Conseils pour survivre aux fêtes quand on est introverti.e
28.61MB
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11
(353) Sortir du besoin d’approbation
25.89MB
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12
(352) Pourquoi faire le bilan de votre année
12.68MB
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13
(351) Ma méthode en 3 temps pour protéger mon attention
18.81MB
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14
(350) Votre attention est-elle en danger ?
14.82MB
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15
(349) Suis ta propre voie (Antidote à la comparaison)
8.13MB
8.13 MB
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