Podcast RMC  Le weekend des experts Votre forme avec François Sorel et Christian Recchia
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Émission animée sur RMC par
Christian Recchia
François Sorel

Samedi de 8h à 9h, le Docteur Christian Recchia rejoint l'équipe d'experts de François Sorel pour apporter ses connaissances en matière d'alimentation et de forme.

Podcast radio classé dans : Santé - Bien être - Sport

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RMC Votre forme : Le weekend des experts

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Votre Forme du 2 janvier - 8h/9h

1
Le sujet du jour - 02/01

2
Le conseil de l'expert - 02/01

3
Le Best-Of de Votre Forme du 26 décembre - 8h/9h

4
Votre Forme du 12 décembre - 8h/9h

5
Votre Forme du 12 décembre - 8h/9h

6
Le sujet du jour : Les bons outils de télémédecine chez soi pour assurer une bonne surveillance de sa santé - ...

7
Le conseil de l'expert : Savoir évincer le sucre de son alimentation - 12/12

8
Votre Forme du 5 décembre - 8h/9h

9
Le sujet du jour : Comment renforcer son système immunitaire contre les infections virales face au COVID et au fu...

10
Le conseil de l'expert : La posture au travail, les troubles musculo squelettiques avec le télétravail - 05/12...

11
Votre Forme du 28 novembre - 8h/9h

12
Le sujet du jour : La toxicologie des nitrites dans la charcuterie - 27/11

13
Le conseil de l'expert : La souffrance des adolescents - 28/11

14
Votre Forme du 21 novembre - 8h/9h

15
Le sujet du jour : Quels produits frais privilégier en ce début d'hiver et pour les fêtes ? - 21/11

16
Le conseil de l'expert : Mieux dormir en cette période de confinement - 21/11

17
Le conseil de l'expert : Mieux dormir en cette période de confinement - 21/11

18
Votre Forme du 14 novembre - 8h/9h

19
Le sujet du jour : L'hygiène à la maison avec le nettoyage à la vapeur - 14/11

20
Le conseil de l'expert : A-t-on vraiment moins de risques de développer un diabète de type 2 ou un cancer si on ...

21
Votre Forme du 7 novembre - 8h/9h

22
Le sujet du jour : Quels types de farine pour un pain de qualité ? - 07/11

23
Le conseil de l'expert : La vitamine D et son efficacité sur le plan immunitaire - 07/11

24
Votre Forme du 31 octobre - 8h/9h

25
Le sujet du jour : Comment passez au mieux ce 2ème confinement sans qu'il n'y ait trop de répercussions sur le p...

26
Le conseil de l'expert : Quels sont les bienfaits du thé pour notre santé ? - 31/10

27
Le conseil de l'expert : Quels sont les bienfaits du thé pour notre santé ? - 31/10

28
Votre Forme du 24 octobre - 8h/9h

29
Le sujet du jour : Évitez le mauvais gras pour privilégier les aliments gras bons pour notre santé - 24/10

30
Le conseil de l'expert : Comment se préparer au changement d'heure et en quoi peut-il avoir des conséquences sur...

31
Le conseil de l'expert : Comment se préparer au changement d'heure et en quoi peut-il avoir des conséquences sur...

32
Le sujet du jour : Le café est-il bon ou mauvais pour la santé ? - 17/10

33
Votre Forme du 17 octobre - 8h/9h

34
Le conseil de l'expert : Faut-il à tout prix se faire vacciner contre la grippe cette année avec la Covid ? - 1...

35
Le sujet du jour : Comment bien protéger son pied et le soigner en cas de douleur ? - 10/10

36
Votre Forme du 10 octobre - 8h/9h

37
Le conseil de l'expert : Privilégiez les aliments riches en fibres pour préserver et améliorer votre santé ! ...

38
Le sujet du jour : Mange-t-on trop de viande, et quoi penser des produits dits végétaux ? - 03/10

39
Le conseil de l'expert : Qu'est-ce qu'un goûter équilibré ? - 03/10

40
Le conseil de l'expert : Qu'est-ce qu'un goûter équilibré ? - 03/10

41
Votre Forme du 3 octobre - 8h/9h

42
Le sujet du jour : Comment rester en forme et pratiquer une activité régulière chez soi ou en extérieur ? - 26...

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44
Le conseil de l'expert : Quels sont les bienfaits de la cryothérapie ou la thérapie par le froid ? - 26/09

45
Votre Forme du 26 septembre - 8h/9h

46
Le sujet du jour : Comment bien conserver ses aliments dans le réfrigérateur ? - 19/09

47
Le conseil de l'expert : Comment éviter le développement de la myopie chez l'enfant et les jeunes de manière g...

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Votre Forme du 19 septembre - 8h/9h

49
Le sujet du jour : Quels sont les aliments permettant de faire le plein de calcium ? - 12/09

50
Le conseil de l'expert : Comment composer un petit-déjeuner équilibré ? - 12/09

51
Votre Forme du 12 septembre - 8h/9h

52
Le conseil de l'expert : Mettez vos enfants au sport ! - 05/09

53
Le sujet du jour : Quels sont les bienfaits du thermalisme ? - 05/09

54
Votre Forme du 5 septembre - 8h/9h

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Votre Forme du 29 août - 8h/9h

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Le sujet du jour : Quelles sont les méthodes de cuisson à connaître pour mieux cuisiner ses aliments ? - 29/08...

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Le conseil de l'expert : Comment aider les enfants à retrouver un rythme de sommeil normal après plus de deux mo...

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Le sujet du jour : Les aliments incontournables pour repartir du bon pied à la rentrée - 22/08

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60
Le conseil de l'expert : Comment bien préparer les enfants pour la rentrée ? - 22/08

61
Votre Forme du 22 août - 8h/9h

62
Le sujet du jour : Les moustiques, danger ? - 15/08

63
Le conseil de l'expert : Tout savoir sur la consommation d'eau - 15/08

64
Votre Forme du 15 août - 8h/9h

65
Le sujet du jour : Comment faire des activités sportives et physiques pendant les vacances - 08/08

66
Votre Forme du 8 août - 8h/9h

67
Le conseil de l'expert : Comment se relâcher pendant les vacances tout en gardant une alimentation équilibrée -...

68
Le sujet du jour : Comment éviter ou soulager les piqûres de moustiques en été ? - 25/07

69
Le conseil de l'expert : L'eau, indispensable à notre bonne santé ! - 25/07

70
Votre Forme du 25 juillet - 8h/9h

71
Le sujet du jour : Quels sont les bienfaits des cures thermales ? - 18/07

72
Le conseil de l'expert : Comment éviter les diarrhées et autres turistas cet été ? - 18/07

73
Votre Forme du 18 juillet - 8h/9h

74
Le sujet du jour : Noyades, blessures musculaires, chutes... comment éviter les accidents l'été ? - 11/07

75
Le sujet du jour : Noyades, blessures musculaires, chutes... comment éviter les accidents l'été ? - 11/07

76
Le conseil de l'expert : Il faut accompagner, stimuler et mettre en éveil les enfants afin qu'ils ne décrochent ...

77
Votre Forme du 11 juillet - 8h/9h

78
Le sujet du jour : Quels sont les bienfaits de la pratique du yoga ? - 04/07

79
Le conseil de l'expert : Quels sont les produits de saison à consommer sans modération ? - 04/07

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Commentaires des internautes auditeurs

les moustiques

A aucun moment je n'ai entendu le nom de cet appareil !!!!

le sommeil

cher docteur foldingue ( petit surnom amical dû à votre manière de vous exprimer)
Sachez que les enseignants ( dont je suis) ne cessent d'intervenir auprès de leurs élèves concernant le sommeil , les heures du coucher ... mais c'est un coup d'épée dans l'eau . Il suffit que je constate durant tout l'été que des enfants très très jeunes sont le plus souvent couchés après moi et ce jusqu'en septembre au moins . Idem pour la nourriture : ils ne font pas les courses!
Amicalement de dijon

Masques

Mon dentiste porte un masque bien avant le coronavirus. Mon docteur, son assistante, sa secrétaire avaient des masques quand j'ai été en consultation la veille du confinement. Alors si M. Recchia est radin et qu'il ne se veut pas se fournir en protection, libre à lui, mais qu'il arrête de se plaindre

Nous sommes samedi 4 avril 2020 et je ne supporte plus

Nous sommes samedi 4 avril 2020 et je ne supporte plus le docteur Recchia qui ne cesse de passer de la pommade à Monsieur Macron.

Covid19

Bonjour,
Je trouve Christian Recchia trop excessif dans ces recommandations et je pense que c'est improductif. Lorsqu'il nous recommande 1m2 chacun pour se déshabiller, nettoyer le fond des chaussures, prendre une douche, laver tous les jours, je doute qu'IL fasse la désinfection 3 fois par jour de toute la liste des surfaces. C'est une fois de plus trop excessif et inapplicable. Il serait plus écouté s'il était plus modéré et je le suivrai plus volontiers.

eau

Bonjour
J'ai bien écouté votre analyse sur l'eau du robinet et l'importance de consommer de l’eau en bouteille. Je voulais savoir ce que vous pensiez du système de purification Berkey car je trouve que que l'abus de plastique n'est pas écologique. Cela fait plusieurs mois que je me documente sur les purificateurs d'eau Berkey. Je suis une auditrice fidèle et votre avis me sera précieuse. Merci de votre attention et attend votre réponse;

Eau

L' eau est essentielle à notre organisme,il nous la faut sans perturbateurs endocriniens et sans nanoparticules,merci Christian.

Camping Car

Quand est-il des camping car qui roule pratiquement tous au GO ?

Personne en parle y a t-il des projets novateurs ?

j'aime les emissions de

j'aime les emissions de christian Recchia , son avis, ses conseils ,aussi des exces ...

Canaris therapeuti

on a des études pour nous indique combien les anti-inflammatoires et les opioides, les divers anti douleurs ont des effets secondaires...
j’ai autour de moi un malade qui prend de la morphine.

EFFETS SECONDAIRES DES MEDICAMENTS

Concernant les effets secondaires de presque tous les médicaments,merci de rester en contact avec moi .Il y a des façons de soigner qui n'ont pas d'effets secondaires et qui sont beaucoup plus efficaces.

Tout sur l’arthrose avec Christian Recchia du 12 mai

Une question: quel est le nom du livre qu’une dame à l’antenne à parlé, concernant la polyarthrite et la façon de se nourrir. Merci sincèrement à vous et toujours de belles émissions et de bons conseils.

Site internet sur de la médecine douce

Bonjour entendu ce matin 12 mai à 8h55 une invite prénom Laila qui possède un site internet sur de la médecine "douce" dont je n'est pas retenu le nom. Quelqu'un l'aurait il mémorisé? Merci d'avance. Cordialement Nicolas.

La polyarthrite rhumatoïde

Bonjour, j écoute avec attention votre émission santé forme tous les samedis.

une thérapeute a temoignė sur la polyarthrite rhumatoïde, elle a parlé d’un livre qui avait apporté la guérison.
La personne n a pas voulu donner le nom de ce livre.
je ne comprends pas pourquoi !!! Je ne comprends pas pourquoi Christian n a pas insisté pour qu elle le donne !
Pourquoi ne pas permettre aux personnes malades d accéder à ce livre qui pourrait les soulager ?
Pouvez vous nous transmettre le nom de ce livre ?

Rmc n'est elle pas la radio qui souhaite aider ses auditeurs et leur apporter les meilleurs conseils ?

Merci pour votre attention.

RMC santé

Bonjour
J'aimerai connaitre l'avis du Dr RECCHIA sur le kefir de fruit, est ce une boisson bénéfique pour l'intestin et le microbiote ?
Cordialement

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