Podcast Ultra Endurance
Klein Guillaume / Coach diplômé « Ultra Endurance » Nutrition / Entraînement / Préparation mentale Fondateur DIET NUTRI ENERGIE / Créateur de la Méthode EPIC Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée. J’ai eu la chance de pouvoir réaliser des courses mythiques d’ultra trail comme l’UTMB, la Diagonale des Fous, les Templiers, la Trangrancanaria…mais aussi plus récemment dans l’ultra cyclisme avec la Race Across France, la Race Across Belgique ou encore le Bikingman Corsica. - Diplômé Nutriformation spécialisation en micronutrition et nutrithérapie - Formé en nutrition sportive par l’Académie de nutrition positive Evonutri - Coach Ultra Trail formé par la Ligue Athlétisme Auvergne Rhône-Alpes - Préparateur mental du sportif certifié LNF Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
57 épisodes disponibles en replay et MP3
1 #58 Neurosciences & Ultra-Endurance : le cerveau au service de la performance
Durée : 1h15m69.09 MB
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2 #57 Faut-il faire de la musculation lourde pour performer en endurance ?
Durée : 1h40m19-05-202691.88 MB
TÉLÉCHARGER3 #56 Trop de glucides en endurance : danger pour la santé ?
Durée : 1h33m31-03-202685.75 MB
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