Podcast BPM by RunMotion Coach
BPM by RunMotion Coach - Le podcast running, trail et marathon « Là où le chrono s’arrête, les histoires commencent. » Bienvenue sur BPM by RunMotion Coach, le podcast running incontournable pour tous les passionnés de running, trail et marathon. Que vous prépariez un 10 km, un semi-marathon, un marathon ou un ultra-trail comme l’UTMB, ce podcast running vous accompagne à chaque étape de votre progression. Chaque semaine, ce podcast running et trail vous propose des conseils d’entraînement, des stratégies de préparation physique et mentale, et des retours d’expérience concrets pour progresser en running. Du trail à l’ultra-trail, en passant par la route et le marathon, vous trouverez ici toutes les clés pour améliorer vos performances en course à pied. À travers ce podcast running, découvrez les témoignages inspirants de coureurs, du débutant au champion, ainsi que les analyses d’experts du running et du trail : coachs, athlètes, médecins du sport et organisateurs de courses emblématiques comme l’UTMB. Notre mission avec ce podcast running : vous aider à progresser en running, réussir vos objectifs trail et marathon, éviter les blessures et prendre un maximum de plaisir dans votre pratique. 🎧 Écoutez ce podcast running pendant vos sorties, vos entraînements trail, vos séances marathon ou dans votre quotidien, et transformez chaque épisode en levier de progression. ➡️ Rejoignez la communauté RunMotion et vivez pleinement votre passion du running, du trail et du marathon. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
37 épisodes disponibles en replay et MP3
1 UTMB à 3 mois : dénivelé, week-ends chocs et PPG - comment structurer sa prépa ultra trail maintenant
Durée : 14m22s13.67 MB
TÉLÉCHARGERVous pouvez écouter cet épisode en streaming ou le télécharger au format MP3 pour une écoute hors ligne.
2 Entraînement croisé : pourquoi et comment l'intégrer dans ta préparation course à pied
Durée : 12m03s22-05-202611.49 MB
TÉLÉCHARGER3 Nutrition à l'effort : glucides, hydratation, récupération et gut training avec Benoît Nave
Durée : 1h21m15-05-202680.11 MB
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