Chaque semaine découvrez une nouvelle recette du chef Cyril Lignac. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

67 épisodes disponibles en replay et MP3

La recette du cake au Roquefort et chrozio
Durée : 3m57s3.63 MB
TÉLÉCHARGER
Vous pouvez écouter cet épisode en streaming ou le télécharger au format MP3 pour une écoute hors ligne.

Découvrez les recettes du chef Cyril Lignac. Ecoutez Lignac chez vous du 14 mars 2026.

La recette du poulet cocotte façon grand-mère
Durée : 4m23s08-03-20264.03 MB
TÉLÉCHARGER

Le poulet est la viande la plus consommée en France aujourd'hui, mais c'est aussi l'une des plus anciennes. On élève des poules depuis plus de 4 000 ans, notamment en Asie. En France, le poulet a longtemps été un plat de fête.

La recette du gâteau au yahourt de brebis, mangue et citron du 07 mars 2026
Durée : 3m32s07-03-20263.24 MB
TÉLÉCHARGER

Le yahourt de brebis est un produit ancestral : le lait de brebis est consommé depuis des millénaires, notamment autour du bassin méditerranéen. Avant l'invention du réfrigérateur, transformer le lait en yaourt permettait de le conserver plus longtemps. Le yaourt de brebis est donc né d'un besoin très pratique.

La recette des salsifis confits avec du tendron de veau
Durée : 3m23s28-02-20263.1 MB
TÉLÉCHARGER

C'est un légume qu'on ne voit plus beaucoup dans nos assiettes et qui a pourtant a une très longue histoire : le salsifis. Il est cultivé depuis l'Antiquité, notamment autour du bassin méditerranéen. À l'origine, on le consommait autant pour ses qualités gustatives que pour ses vertus médicinales. On l'appelait même l'herbe aux vipères, car on pensait qu'il pouvait soigner les morsures de serpent...

La recette de carpaccio de poisson mariné aux oranges sanguines
Durée : 4m27s22-02-20264.08 MB
TÉLÉCHARGER

Les oranges sanguines sont surtout cultivées en Italie, notamment en Sicile. Cette couleur rouge caractéristique est un phénomène complètement naturel : c'est à cause du froid nocturne, à cause de la différence de température entre le jour et la nuit. L'orange crée un pigment qui se déclenche au froid qui s'appelle les anthocyanes. Ces oranges sanguines sont souvent plus aromatiques que les oranges classiques.

La recette de tartiflette au bon Reblochon savoyard
Durée : 3m54s21-02-20263.57 MB
TÉLÉCHARGER

Reblochon vient du verbe savoyard reblocher, né au Moyen-Âge. Les paysans de Savoie étaient alors taxés en fonction de la quantité de lait produite. Quand le propriétaire venait contrôler, ils faisaient une première traite volontairement incomplète pour déclarer moins de lait. Puis, une fois le contrôleur reparti, ils reblochaient, c'est-à-dire qu'ils faisaient une seconde traite. Cette seconde traite était beaucoup plus riche en crème et donne cet aspect crémeux au fromage.

La recette des beignets aux pommes pour régaler les enfants
Durée : 4m15s15-02-20263.89 MB
TÉLÉCHARGER

Direction le rayon fruits avec les pommes, mais pas n'importe lesquelles : les pommes Fidji. Elles sont très facilement reconnaissables avec leur peau rose et verte. Contrairement à ce qu'on pense, elle ne vient pas du tout des îles Fidji mais de Nouvelle-Zélande. Elles ont été créées dans les années 1960...

La recette des œufs en neige avec leur crème anglaise à la vanille
Durée : 4m22s14-02-20264 MB
TÉLÉCHARGER

La vanille est l'une des épices les plus chères au monde après le safran. Elle a une histoire extraordinaire : elle vient d'une orchidée originaire du Mexique. À l'origine, il n'y a que là-bas qu'on savait la cultiver. Quand elle arrive en Europe au XVIᵉ siècle, impossible de la produire. Tous les plus grands botanistes de l'époque essaient, jusqu'à ce qu'un jeune esclave réunionnais, Edmond Albius, découvre en 1841 comment féconder la fleur à la main. Grâce à lui, la vanille s'est développée à La Réunion, Madagascar ou Tahiti. Et au-delà du goût, son parfum est associé à la gourmandise et au réconfort.

La pizza aux choux de Bruxelles, champignons et œuf minute
Durée : 4m11s08-02-20263.84 MB
TÉLÉCHARGER

Après le céleri-rave, Cyril Lignac revisite un autre légume qui en a traumatisé plus d'un à la cantine : les choux de Bruxelles. Mais parce que justement, quand c'est bien cuisiné c'est un régal et il faut leur enlever leur mauvaise image. Alors évidemment comme son nom l'indique, le chou de Bruxelles vient de Belgique. Il a d'abord était cultivé autour de Bruxelles au XVIIe siècle. Il a conquis le monde parce qu'il est excellent. En réalité, on peut avoir l'image d'un légume amer, mais ça c'est parce qu'on l'a trop cuit ! Il faut le cuire juste croquant, et passer à la poêle avec un peu de beurre : c'est délicieux...

10 La recette du risotto de céleri-rave, fromage de brebis et noisettes
Durée : 4m27s07-02-20264.09 MB
TÉLÉCHARGER

Le céleri-rave, c'est excellent ! C'est un légume ancien, très parfumé, cultivé en Europe depuis le Moyen-Âge. On le mange cru en rémoulade, ou rôti : c'est un légume avec beaucoup de caractère...

11 La délicieuse recette de crêpes aux fruits de la passion du chef Cyril Lignac
Durée : 4m22s01-02-20264.01 MB
TÉLÉCHARGER

Le fruit de la passion vient d'Amérique du Sud. Son nom vient des missionnaires espagnols : ils voyaient dans sa fleur les symboles de la Passion du Christ. Et donc quand ils l'ont rapporté en Europe, ils l'ont baptisé le fruit de la passion. C'est un fruit très parfumé, très acide, parfait pour réveiller une recette.

12 La recette du poulet rôti aux olives et aux artichauts
Durée : 3m56s31-01-20263.61 MB
TÉLÉCHARGER

J'adore les artichauts ! On les oublie souvent, et pourtant c'est fabuleux. En réalité, un artichaut, c'est un chardon domestiqué. À l'origine, c'était un végétal sauvage du bassin méditerranéen. Les Italiens en ont fait un légume au Moyen-Âge, puis il est arrivé en France grâce à Catherine de Médicis.

13 La recette d'agneau de lait du chef Cyril Lignac
Durée : 4m10s25-01-20263.82 MB
TÉLÉCHARGER

Découvrez les recettes du chef Cyril Lignac. Ecoutez Lignac chez vous du 25 janvier 2026.

14 La délicieuse recette de soupe de choux-fleurs de Cyril Lignac
Durée : 4m17s24-01-20263.93 MB
TÉLÉCHARGER

Découvrez les recettes du chef Cyril Lignac. Ecoutez Lignac chez vous du 24 janvier 2026.

15 La recette du cake au citron et à la vanille du 18 janvier 2026
Durée : 4m27s18-01-20264.09 MB
TÉLÉCHARGER

Orange, citron, pamplemousse, mandarine : tous les agrumes viennent à l'origine d'Asie. Les Arabes les ont introduits en Méditerranée au Moyen Âge. Et depuis, ils illuminent nos hivers...

Échangez avec la communauté !
Les podcasts, c’est encore mieux quand on en parle ! Partagez vos réactions, discutez avec d’autres auditeurs, posez vos questions.
Aucun post pour le moment :( Soyez le premier !